Nutrition Facts for Tajadas

Tajadas

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Puntuación Nutriscore: 66/100

Descubre el irresistible encanto de las *Tajadas*—rodajas doradas y caramelizadas de plátanos perfectamente maduros, fritas hasta obtener una delicada textura crujiente. Este amado acompañamiento latinoamericano es increíblemente versátil, ofreciendo un delicioso equilibrio entre dulzura natural y un toque de salado sabroso. Elaborado con solo tres ingredientes simples—plátanos maduros, aceite vegetal y una pizca de sal—esta receta rápida y sencilla transforma ingredientes humildes en un manjar irresistible. Ya sea servido junto a platos principales abundantes o disfrutado como un snack, las Tajadas sin duda impresionan con su sabor rico y textura que se deshace en la boca. Perfecta para principiantes, ¡esta receta es una imprescindible para cualquiera que desee explorar el vibrante mundo de la cocina latina! Palabras clave: receta de Tajadas, plátanos fritos, acompañamiento latino, receta fácil de plátano, snack vegano, plátanos caramelizados.

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Recipe Information

⏱️
Prep Time
10 min
🔥
Cook Time
15 min
🕐
Total Time
25 min
👥
Servings
3 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

3 items
  • 3 units Plátanos maduros
  • 1 cup Aceite de vegetal
  • 0.5 teaspoon Sal
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

11 steps
1

Comience por seleccionar plátanos maduros. Deben estar amarillos con puntos negros, lo que indica óptima dulzura.

2

Pela los plátanos cortando ambos extremos, luego haz un corte superficial a lo largo de la piel. Con cuidado pela la piel.

3

Corta cada plátano en rodajas diagonales de 1/4 de pulgada de grosor. Esto te dará piezas largas y ovaladas conocidas como 'tajadas'.

4

Calienta el aceite vegetal en una sartén grande a fuego medio. El aceite debe tener aproximadamente 1/4 de pulgada de profundidad.

5

Para comprobar si el aceite está listo, coloca un trozo pequeño de plátano en él. Si chisporrotea y hace burbujas, el aceite está lo suficientemente caliente.

6

Coloca con cuidado las rodajas de plátano en la sartén en una sola capa, asegurándote de no amontonar la sartén. Esto puede necesitar hacerse en tandas.

7

Fríe los plátanos por alrededor de 3-4 minutos de cada lado, o hasta que estén dorados y caramelizados. Usa una espumadera para voltear las rodajas.

8

Una vez cocidas, retire los plátanos del aceite y escúrralos en un plato forrado con toallas de papel.

9

Espolvorear inmediatamente las tajadas de plátano fritas con sal mientras aún estén calientes.

10

Repite el proceso con las rodajas restantes de plátano.

11

Sirve las tajadas calientes como acompañamiento o tentempié. Son perfectas solas o se pueden acompañar con una variedad de platos principales.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
2524
cal
7.8g
protein
191.3g
carbs
211.3g
fat

Nutrition Facts

1 serving (827.0g)
Calories
2524
% Daily Value*
Total Fat 211.3 g 271%
Saturated Fat 30.7 g 154%
Polyunsaturated Fat 134.4 g
Cholesterol 0 mg 0%
Sodium 1204 mg 52%
Total Carbohydrate 191.3 g 70%
Dietary Fiber 13.8 g 49%
Total Sugars 89.9 g
Protein 7.8 g 16%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 18 mg 1%
Iron 3.6 mg 20%
Potassium 2994 mg 64%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

28.4%%
1.2%%
70.5%%
Fat: 1901 cal (70.5%%)
Protein: 31 cal (1.2%%)
Carbs: 765 cal (28.4%%)