Yogur de Chocolate Cremoso Bajo en Sodio
Disfruta de la rica y aterciopelada bondad de este Yogur de Chocolate Cremoso Bajo en Sodio, un placer sin remordimientos que es tan fácil de hacer como delicioso. Combinando la cremosidad agria del yogur griego con el profundo y amargo sabor del cacao en polvo sin azúcar, esta receta saludable satisface tus antojos de chocolate sin el exceso de sodio. Endulzado de forma natural con miel y un toque de extracto de vainilla, esta creación de yogur se eleva con chips de chocolate negro sin sodio y un chorrito de leche de almendra baja en sodio para una textura increíblemente suave. Listo en tan solo 10 minutos, es la opción perfecta para un rápido tentempié, un postre ligero o incluso un desayuno rico en proteínas. Para añadir un toque especial, sírvelo con chips de chocolate extra o un poco de cacao en polvo espolvoreado. ¡Ideal para dietas bajas en sodio, esta receta ofrece un deleite sin compromisos!
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Recipe Information
Ingredients
- 2 cups yogur griego
- 2 tablespoons Cacao en polvo sin azúcar
- 2 tablespoons Miel
- 1 teaspoon Extracto de vainilla
- 1 tablespoon Gotas de chocolate negro (libres de sodio)
- 1 tablespoon Leche de almendra baja en sodio
Instructions
En un tazón mediano, agrega el yogur griego, el cacao en polvo sin azúcar, la miel y el extracto de vainilla.
Usa un batidor para mezclar bien los ingredientes hasta que queden suaves y completamente incorporados.
Agrega las pepitas de chocolate negro y dóblalas suavemente en la mezcla de yogur con una espátula.
Vierte la leche de almendra baja en sodio en la mezcla de yogur y revuelve hasta lograr una consistencia cremosa.
Una vez que el yogurt esté suave y bien mezclado, prueba y ajusta la dulzura agregando más miel si lo deseas.
Divida el yogur de chocolate cremoso en partes iguales en cuatro tazas pequeñas para servir.
Sirve de inmediato para obtener una textura suave, o refrigera durante 30 minutos si prefieres que el yogurt esté frío.
Opcional: Adorna con unas cuantas chips de chocolate negro adicionales o una pizca extra de polvo de cacao antes de servir.
Nutrition Facts
Calories |
523 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 6.2 g | 8% | |
| Saturated Fat | 3.4 g | 17% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 16 mg | 5% | |
| Sodium | 164 mg | 7% | |
| Total Carbohydrate | 65.1 g | 24% | |
| Dietary Fiber | 4.5 g | 16% | |
| Total Sugars | 50.9 g | ||
| Protein | 34.9 g | 70% | |
| Vitamin D | 0.2 mcg | 1% | |
| Calcium | 401 mg | 31% | |
| Iron | 2.8 mg | 16% | |
| Potassium | 693 mg | 15% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
