Yogur de Chocolate Cremoso Bajo en Grasa
Déjate tentar por este delicioso pero ligero *Yogur de Chocolate Cremoso Bajo en Grasa* - un postre o tentempié rápido y fácil que es tan nutritivo como delicioso. Elaborado con yogur griego bajo en grasa rico en proteínas, cacao en polvo sin azúcar y endulzado naturalmente con miel, esta receta transforma ingredientes saludables en un tratamiento sedoso y chocolateado. Un toque de extracto de vainilla y una pizca de sal realzan los sabores, mientras que los adornos opcionales como chips de chocolate y bayas frescas añaden una textura deliciosa. Perfecto para días ocupados, se tarda solo 10 minutos en prepararlo y se puede disfrutar de inmediato o enfriar para mayor decadencia. Ya sea que tengas antojo de un indulgente chocolate saludable o busques un ligero postre después de la cena, esta receta seguramente satisfará tus deseos.
Log this recipe in SnapCalorie
Recipe Information
Ingredients
- 2 cups yogur griego bajo en grasa
- 3 tablespoons cacao en polvo sin azúcar
- 2 tablespoons miel
- 1 teaspoon extracto de vainilla
- 1 pinch sal
- 2 tablespoons chispas de chocolate (opcional, para decorar)
- 0.5 cup fresas frescas o frambuesas (opcional, para decorar)
Instructions
En un tazón de tamaño mediano, mezcla el yogur griego bajo en grasa con el cacao en polvo sin azúcar.
Mezcla bien con un batidor o una cuchara hasta que el cacao en polvo esté completamente incorporado y la mezcla esté suave.
Agrega la miel, extracto de vainilla y una pizca de sal a la mezcla de yogurt y cacao. Revuelve de nuevo hasta que esté bien mezclado y suave.
Prueba la mezcla y ajusta la dulzura si es necesario agregando más miel a tu gusto.
Distribuye el yogur de chocolate cremoso de manera uniforme en tazas o cuencos para servir.
Adorne con chispas de chocolate y bayas frescas si se desean, para obtener una textura y sabor adicionales.
Sirva inmediatamente, o refrigere por hasta 2 horas para permitir que los sabores se mezclen. ¡Disfrute!
Nutrition Facts
Calories |
792 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 19.4 g | 25% | |
| Saturated Fat | 11.8 g | 59% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.6 g | ||
| Cholesterol | 59 mg | 20% | |
| Sodium | 310 mg | 13% | |
| Total Carbohydrate | 119.8 g | 44% | |
| Dietary Fiber | 13.3 g | 48% | |
| Total Sugars | 100.2 g | ||
| Protein | 45.1 g | 90% | |
| Vitamin D | 4.4 mcg | 22% | |
| Calcium | 476 mg | 37% | |
| Iron | 4.0 mg | 22% | |
| Potassium | 1067 mg | 23% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
