Yogur de Chocolate Cremoso Alto en Proteínas
Sumérgete en la rica bondad chocolateada de este Yogur de Chocolate Cremoso Alto en Proteínas, ¡el regalo perfecto sin remordimientos para entusiastas del fitness y amantes del chocolate por igual! Esta receta fácil y sin cocción se elabora en tan solo 10 minutos y está repleta de proteínas, gracias al yogur griego desnatado y polvo de proteína de suero con sabor a chocolate. La adición de cacao en polvo sin azúcar y un toque de extracto de vainilla crea un perfil de sabor aterciopelado y decadente, mientras que un toque de estevia lo mantiene naturalmente dulce. Personaliza tu creación con gotas de chocolate oscuro opcionales para más riqueza o un toque de nueces y semillas para un crujido delicioso. Ya sea disfrutado como tentempié después del entrenamiento, un postre saludable o un impulso de energía a medio día, esta delicia cremosa seguramente satisfará tus antojos mientras nutre tu cuerpo.
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Recipe Information
Ingredients
- 1 cup Yogur griego (sin grasa)
- 2 tablespoons Cacao en polvo sin azúcar
- 1 scoop Polvo de proteína de suero (sabor chocolate)
- 2 tablespoons Stevia o edulcorante de elección
- 0.5 teaspoon Extracto de vainilla
- 0.25 cup Leche de almendra sin azúcar
- 1 tablespoon Chispas de chocolate negro (opcional)
- 1 tablespoon Frutos secos o semillas picadas (para espolvorear, opcional)
Instructions
En un bol, añade el yogurt griego y el cacao en polvo sin azúcar.
Mezcla bien hasta que el polvo de cacao se haya incorporado completamente al yogur.
Agrega la proteína de suero con sabor a chocolate a la mezcla.
Agrega la estevia o tu endulzante de elección al gusto.
Agrega extracto de vainilla para darle un toque de profundidad de sabor.
Incorpora poco a poco la leche de almendra sin azúcar, revolviendo continuamente para lograr una consistencia suave y cremosa.
Opcional: Agrega las chispas de chocolate oscuro para dar un poco de textura y sabor extra a chocolate.
Divide la mezcla de yogurt entre dos tazones para servir.
Adorne con su elección de nueces o semillas picadas para un toque crujiente adicional, si lo desea.
Enfríe en el refrigerador durante al menos 15 minutos antes de servir para una experiencia refrescante.
Nutrition Facts
Calories |
404 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 10.2 g | 13% | |
| Saturated Fat | 3.3 g | 16% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.2 g | ||
| Cholesterol | 38 mg | 13% | |
| Sodium | 183 mg | 8% | |
| Total Carbohydrate | 25.6 g | 9% | |
| Dietary Fiber | 6.5 g | 23% | |
| Total Sugars | 15.8 g | ||
| Protein | 55.8 g | 112% | |
| Vitamin D | 0.6 mcg | 3% | |
| Calcium | 469 mg | 36% | |
| Iron | 3.4 mg | 19% | |
| Potassium | 792 mg | 17% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
