Wrap de Tomate Fresco y Albahaca Bajo en Carbohidratos.
Rebosante de sabores vibrantes e ingredientes frescos, este Wrap de Tomate Fresco y Albahaca Bajo en Carbohidratos es la opción perfecta para una comida rápida y saludable. Con jugosos tomates cortados en rodajas finas, hojas aromáticas de albahaca y una cremosa spread de ajo, este wrap está envuelto en una tortilla baja en carbohidratos para mantenerlo ligero pero satisfactorio. Un chorrito de aceite de oliva realza su estilo inspirado en el Mediterráneo, convirtiéndolo en una excelente opción para un almuerzo sobre la marcha o una cena sin cocinar. Listo en solo 15 minutos y sin necesidad de cocinar, esta receta es ideal para días ocupados mientras te ayuda a cumplir tus objetivos de bajo contenido en carbohidratos. Ya sea servido de inmediato o guardado para más tarde, cada bocado ofrece una combinación refrescante y saludable de sabores. ¡Perfecto para aquellos que buscan recetas sencillas y bajas en carbohidratos con ingredientes frescos y de temporada!
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Recipe Information
Ingredients
- 2 pieces Envolturas o tortillas bajas en carbohidratos
- 2 medium Tomates frescos
- 12 leaves Hojas frescas de albahaca
- 4 tablespoons Queso crema
- 0.5 teaspoons Ajo en polvo
- 2 teaspoons Aceite de oliva
- 0.25 teaspoons Sal
- 0.25 teaspoons Pimienta negra
Instructions
Lava y seca los tomates y las hojas de albahaca. Corta los tomates en rodajas finas.
En un tazón pequeño, combina el queso crema con el ajo en polvo, la sal y la pimienta negra. Mezcla bien hasta que quede suave.
Coloca las dos tortillas bajas en carbohidratos en una superficie limpia y plana.
Extienda 2 cucharadas de queso crema sazonado de manera uniforme sobre cada envoltura.
Coloque las rodajas de tomate de manera uniforme en cada envoltura, dejando un pequeño borde alrededor de los bordes.
Distribuir de manera uniforme las hojas frescas de albahaca sobre las rodajas de tomate.
Rocíe 1 cucharadita de aceite de oliva sobre la albahaca y los tomates en cada wrap.
Enrrolla cuidadosamente cada wrap de manera compacta. Corta el wrap por la mitad si así lo deseas.
Sirva inmediatamente o envuelva en papel pergamino y refrigere para más tarde.
Nutrition Facts
Calories |
240 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 17.5 g | 22% | |
| Saturated Fat | 7.3 g | 36% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 31 mg | 10% | |
| Sodium | 542 mg | 24% | |
| Total Carbohydrate | 12.9 g | 5% | |
| Dietary Fiber | 5.0 g | 18% | |
| Total Sugars | 6.1 g | ||
| Protein | 8.4 g | 17% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 103 mg | 8% | |
| Iron | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 460 mg | 10% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
