Wrap de Jamón y Queso Sin Gluten
¡Satisface tus antojos en solo 10 minutos con esta rápida y deliciosa receta de Envoltura de Jamón y Queso sin gluten! Perfecta para días ocupados o una comida ligera, esta envoltura cuenta con una combinación de sabores y texturas: jamón sin gluten, rebanado finamente y lleno de sabor, queso cheddar cremoso, lechuga romana crujiente, rodajas jugosas de tomate, y una mezcla picante de mayonesa y mostaza Dijon. Envuelta en tortillas suaves sin gluten, es una opción conveniente y saludable para dietas libres de gluten. Sazonada ligeramente con sal y pimienta negra, esta receta sin cocción es fácil de preparar y rinde dos porciones satisfactorias. ¡Disfrútala como almuerzo para llevar, merienda, o incluso una cena informal que a todos encantará!
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
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Recipe Information
Ingredients
- 2 pieces Envolturas sin gluten
- 200 grams Jamón (sin gluten, en lonchas delgadas)
- 100 grams Queso Cheddar (rebanado)
- 4 pieces Hojas de lechuga romana
- 1 medium Tomate (en rodajas)
- 2 tablespoons Mayonesa
- 1 teaspoon Mostaza de Dijon
- 0.5 teaspoon Sal
- 0.25 teaspoon Pimienta negra
Instructions
Coloque una envoltura sin gluten en una superficie limpia y plana.
Extiende 1 cucharada de mayonesa de manera uniforme sobre la envoltura.
Agrega 0.5 cucharadita de mostaza Dijon, y espárcela uniformemente también.
Coloca dos hojas de lechuga romana en el centro del wrap.
Coloca la mitad del jamón en rodajas de manera uniforme encima de la lechuga.
Coloca la mitad de las rebanadas de queso cheddar sobre el jamón.
Coloca la mitad de las rodajas de tomate encima del queso.
Sazonar ligeramente con una pizca de sal y una pizca de pimienta negra.
Doble los lados del wrap sobre el relleno y luego enrolle apretadamente de abajo hacia arriba.
Repite el proceso con el segundo wrap y los ingredientes restantes.
Corta cada envoltura por la mitad en diagonal y sirve de inmediato.
Nutrition Facts
Calories |
606 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 35.6 g | 46% | |
| Saturated Fat | 14.7 g | 73% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 112 mg | 37% | |
| Sodium | 2473 mg | 108% | |
| Total Carbohydrate | 31.0 g | 11% | |
| Dietary Fiber | 4.0 g | 14% | |
| Total Sugars | 4.7 g | ||
| Protein | 42.6 g | 85% | |
| Vitamin D | 0.3 mcg | 1% | |
| Calcium | 403 mg | 31% | |
| Iron | 2.0 mg | 11% | |
| Potassium | 744 mg | 16% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
