Wrap César de Pollo
Lleva tus almuerzos al siguiente nivel con estos sabrosos y satisfactorios Wraps de Pollo César. ¡Combinando los audaces y cremosos sabores del aderezo César con la deliciosa bondad ahumada del pollo perfectamente grillado, cada bocado es una explosión de sabor con lechuga romana fresca, jugosos tomates cherry, crujientes trocitos de pan y un toque de queso Parmesano. Todo envuelto cuidadosamente en suaves tortillas de harina, estos wraps son personalizables, portátiles y perfectos para días ocupados o cenas informales. Con solo 15 minutos de preparación y 15 minutos de cocción, esta receta rápida y fácil ofrece un sabor de calidad de restaurante en la comodidad de tu hogar. Ya sea que los disfrutes recién salidos de la parrilla o los guardes para un picnic, ¡estos wraps de pollo son un giro deliciosamente saludable a la clásica ensalada César!
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Recipe Information
Ingredients
- 2 pieces Pechugas de pollo deshuesadas y sin piel
- 2 tablespoons Aceite de oliva
- 0.5 teaspoon Sal
- 0.25 teaspoon Pimienta negra
- 2 cups Lechuga romana
- 0.5 cup Aderezo César
- 0.5 cup Queso Parmesano rallado
- 4 pieces Tortillas de harina grandes
- 1 cup Tomates cherry, cortados por la mitad
- 0.5 cup Picatostes
Instructions
Precalienta la parrilla a fuego medio-alto.
Frota las pechugas de pollo con 1 cucharada de aceite de oliva y espolvorea uniformemente con sal y pimienta negra.
Coloca el pollo en la parrilla, cocinando cada lado durante 6-7 minutos, o hasta que esté completamente cocido y los jugos salgan claros.
Retira el pollo de la parrilla y déjalo reposar durante 5 minutos, luego córtalo en tiras delgadas.
En un tazón grande, mezcla la lechuga romana, los tomates cherry, el queso parmesano rallado, los crutones y el aderezo César. Mezcla bien para cubrir.
Coloque las tortillas de harina en una superficie limpia. Divida la mezcla de lechuga por igual entre las cuatro tortillas.
Coloca las rebanadas de pollo a la parrilla en la mezcla de lechuga de manera uniforme sobre cada tortilla.
Dobla los lados de cada tortilla y enróllala firmemente para cerrar el relleno.
Corte cada envoltura por la mitad en diagonal y sirva inmediatamente, o envuélvalas de forma segura en papel pergamino para llevarlas en el almuerzo.
Nutrition Facts
Calories |
712 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 37.4 g | 48% | |
| Saturated Fat | 8.8 g | 44% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 99 mg | 33% | |
| Sodium | 1416 mg | 62% | |
| Total Carbohydrate | 52.4 g | 19% | |
| Dietary Fiber | 4.0 g | 14% | |
| Total Sugars | 4.8 g | ||
| Protein | 41.7 g | 83% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 236 mg | 18% | |
| Iron | 4.5 mg | 25% | |
| Potassium | 569 mg | 12% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
