Wrap clásico de pavo bajo en carbohidratos.
Eleve su rutina de almuerzo con este Clásico Wrap de Pavo Bajo en Carbohidratos, una alternativa fresca y sabrosa a los wraps tradicionales a base de pan. Con hojas crujientes de lechuga iceberg como base, estos wraps están generosamente cubiertos con cremoso queso crema, tiernas lonchas de pechuga de pavo, y vibrantes vegetales como pimiento rojo, pepino, aguacate y cebolla roja. Un toque animado de lima y una pizca de sal y pimienta unen todo para una comida equilibrada y sin remordimientos que está lista en solo 15 minutos. Perfecta para los amantes del keto y aquellos que buscan una opción nutritiva y portátil, estos wraps de pavo son una deliciosa comida para llevar o una refrescante adición a su menú semanal.
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Recipe Information
Ingredients
- 4 pieces grandes hojas de lechuga iceberg
- 200 grams Pechuga de pavo en lonchas
- 60 grams queso crema
- 0.5 whole Pimiento rojo
- 0.5 whole pepino
- 0.5 whole aguacate
- 0.25 whole cebolla morada
- 0.5 teaspoon sal
- 0.5 teaspoon pimienta negra
- 0.5 whole lima
Instructions
Lave y seque con cuidado las hojas de lechuga iceberg, y déjelas a un lado para usarlas como envolturas.
Coloque 15 gramos de queso crema uniformemente en cada una de las hojas de lechuga.
Corta en rodajas finas el pimiento rojo y el pepino, y colócalos de manera uniforme sobre el queso crema en cada hoja de lechuga.
Corta el aguacate en rodajas finas y coloca encima del pimiento morrón y pepino en cada wrap.
Corta la cebolla morada en rodajas finas y distribúyela de manera uniforme sobre las tortillas.
Coloca 50 gramos de pechuga de pavo en rebanadas sobre las verduras en cada envoltura.
Exprime el jugo de medio limón de manera uniforme sobre todos los wraps. Esto le dará un sabor fresco y lleno de alegría a tu envoltura de pavo.
Espolvorear sal y pimienta negra de manera uniforme sobre cada envoltura para sazonar.
Dobla cuidadosamente los lados de cada hoja de lechuga hacia adentro y enróllalas firmemente, asegurando el envoltorio.
¡Sírvalos inmediatamente o envuélvalos en papel de aluminio para llevarlos contigo! ¡Disfruta tus wraps clásicos de pavo bajos en carbohidratos!
Nutrition Facts
Calories |
566 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 39.4 g | 51% | |
| Saturated Fat | 13.9 g | 70% | |
| Polyunsaturated Fat | 2.3 g | ||
| Cholesterol | 204 mg | 68% | |
| Sodium | 2890 mg | 126% | |
| Total Carbohydrate | 28.3 g | 10% | |
| Dietary Fiber | 9.7 g | 35% | |
| Total Sugars | 11.0 g | ||
| Protein | 36.7 g | 73% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 132 mg | 10% | |
| Iron | 4.8 mg | 27% | |
| Potassium | 1490 mg | 32% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
