Wrap clásico de BLT Keto
Sumérgete en los sabores audaces y frescos de nuestro Envuelto Clásico Keto BLT, una versión baja en carbohidratos de un favorito atemporal que es perfecto tanto para entusiastas del keto como para amantes de los sándwiches. Lechuga romana crujiente reemplaza al pan y crea un envoltorio satisfactorio, relleno con tocino ahumado, jugosas rodajas de tomate, aguacate cremoso y una cucharada de rica mayonesa para ese auténtico sabor a BLT. Aderezado con una pizca de sal y pimienta, cada bocado está lleno de texturas encantadoras y sabores vibrantes, ¡todo sin los carbohidratos! Listo en solo 30 minutos, esta receta rápida y fácil es ideal para almuerzos ligeros o tentempiés sobre la marcha. Perfectamente apto para keto y sin gluten, ¡es una forma saludable y deliciosa de disfrutar de un clásico alimento reconfortante!
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Recipe Information
Ingredients
- 4 large leaves Hojas de lechuga romana
- 8 slices Tocino
- 1 medium, sliced Tomate
- 4 tablespoons Mayonesa
- 1 small, sliced Aguacate
- 0.25 teaspoon Sal
- 0.25 teaspoon Pimienta negra.
Instructions
Comienza preparando el tocino. Coloca las 8 rebanadas de tocino en una sartén grande a fuego medio. Cocina hasta que esté crujiente, aproximadamente 3-5 minutos por cada lado.
Retire el tocino del sartén y colóquelo en un plato cubierto con papel absorbente para escurrir el exceso de grasa.
Mientras se cocina el tocino, enjuaga las hojas de lechuga romana y sécalas con una toalla de cocina limpia.
Corta el tomate y el aguacate en rodajas finas, y déjalos a un lado.
Toma una hoja grande de lechuga romana y extiende 1 cucharada de mayonesa en el centro.
Coloca 2 rebanadas de tocino crujiente encima de la hoja de lechuga untada con mayonesa.
Agrega unas rodajas de tomate y aguacate encima del tocino.
Espolvorear una pizca de sal y pimienta negra sobre los ingredientes para sazonar.
Dobla cuidadosamente un lado de la hoja de lechuga sobre el relleno, luego dobla el lado opuesto para crear un envoltorio. Repite el proceso con las otras hojas de lechuga romana.
¡Sirve de inmediato y disfruta tu envuelto clásico Keto BLT!
Nutrition Facts
Calories |
813 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 68.3 g | 88% | |
| Saturated Fat | 12.0 g | 60% | |
| Polyunsaturated Fat | 4.2 g | ||
| Cholesterol | 123 mg | 41% | |
| Sodium | 2984 mg | 130% | |
| Total Carbohydrate | 26.8 g | 10% | |
| Dietary Fiber | 2.8 g | 10% | |
| Total Sugars | 10.6 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 0.3 mcg | 1% | |
| Calcium | 39 mg | 3% | |
| Iron | 1.7 mg | 9% | |
| Potassium | 682 mg | 15% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
