Nutrition Facts for Soy-free shrimp wontons

Wontones de Camarones sin Soya

Image of Wontones de Camarones sin Soya
Puntuación Nutriscore: 69/100

Estos irresistibles wontones de camarones sin soja ofrecen el equilibrio perfecto entre sabores crujientes y salados, convirtiéndolos en un aperitivo o merienda destacada. Rellenos de camarones tiernos, ajo aromático, jengibre y cebollinos, estos wontones prescinden de la salsa de soja pero no del sabor, gracias a un toque de aceite de sésamo y vinagre de arroz. La receta te guía para crear wontones perfectamente sellados, que luego se doran ligeramente para lograr un exterior dorado y crujiente. Listos en tan solo 40 minutos con ingredientes simples, estos wontones son ideales para aquellos que buscan una variante sin soja de un favorito clásico. ¡Sírvelos frescos y calientes junto a tu salsa sin soja favorita para un aperitivo que todos disfrutarán!

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
30 min
🔥
Cook Time
10 min
🕐
Total Time
40 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

11 items
  • 250 grams
  • 2 pieces
  • 2 cloves
  • 1 teaspoon
  • 1 tablespoon aceite de sésamo
  • 1 teaspoon vinagre de arroz
  • 0.5 teaspoon
  • 0.25 teaspoon pimienta negra
  • 24 pieces
  • as needed
  • as needed aceite neutro (para freír)
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

12 steps
1

Comienza por picar finamente los camarones en trozos pequeños. También puedes usar un procesador de alimentos para obtener una textura más fina, pero no los proceses en exceso.

2

En un tazón mediano, combine los camarones picados, las cebollas verdes, el ajo, el jengibre, el aceite de sésamo, el vinagre de arroz, la sal y la pimienta negra. Mezcle bien para asegurar que todos los ingredientes estén distribuidos de manera uniforme.

3

Prepara un espacio limpio para armar los wontones. Ten un pequeño bol de agua cerca para sellar los bordes.

4

Coloca una hoja de wonton en tu superficie de trabajo. Coloca aproximadamente 1 cucharadita de la mezcla de camarones en el centro de la hoja.

5

Moja un dedo en el tazón de agua y humedece los bordes del envoltorio de wonton.

6

Dobla el envoltorio por la mitad en diagonal para crear un triángulo, presionando suavemente para sellar los bordes. Asegúrate de que no haya burbujas de aire atrapadas dentro del wonton.

7

Para mayor seguridad y estética, lleva los dos puntos opuestos del triángulo (lado largo) hacia el otro y presiona para sellar, humedeciendo más los puntos si es necesario.

8

Repite el proceso de relleno y doblado con el resto de los envoltorios y relleno.

9

En una sartén grande, caliente suficiente aceite neutro a fuego medio para freír superficialmente. Pruebe el aceite con un trozo pequeño de envoltura de wonton; debería chisporrotear suavemente.

10

Con cuidado añade los wontons a la sartén, asegurándote de no amontonarlos. Fríe por tandas si es necesario.

11

Fría los wontones durante aproximadamente 2-3 minutos por cada lado, o hasta que estén dorados y crujientes.

12

Retira los wontones del aceite utilizando una espumadera y transfierelos a un plato forrado con papel toalla para que escurran el exceso de aceite.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
967
cal
79.1g
protein
95.1g
carbs
33.0g
fat

Nutrition Facts

1 serving (571.0g)
Calories
967
% Daily Value*
Total Fat 33.0 g 42%
Saturated Fat 4.9 g 25%
Polyunsaturated Fat 5.8 g
Cholesterol 488 mg 163%
Sodium 2399 mg 104%
Total Carbohydrate 95.1 g 35%
Dietary Fiber 4.0 g 14%
Total Sugars 2.3 g
Protein 79.1 g 158%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 217 mg 17%
Iron 7.9 mg 44%
Potassium 1008 mg 21%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

38.3%%
31.8%%
29.9%%
Fat: 297 cal (29.9%%)
Protein: 316 cal (31.8%%)
Carbs: 380 cal (38.3%%)