Nutrition Facts for Chicken wonton

Wantán de Pollo

Image of Wantán de Pollo
Puntuación Nutriscore: 67/100

Sumérgete en la delicia de los Wonton de Pollo caseros: ¡pequeños paquetes de sabor perfectos como aperitivo, merienda o comida ligera! Delicadamente sazonados con salsa de soja, aceite de sésamo, ajo, jengibre y pimienta blanca, el jugoso relleno de pollo molida se envuelve en tiernas láminas de wonton y se cocina a la perfección en solo unos minutos. Estos wontons son fáciles de preparar y aportan un reconfortante toque auténtico a tu cocina. Acompáñalos con salsa de soja o una salsa de inmersión agridulce para disfrutar de la experiencia culinaria definitiva. Ya sea que estés entreteniendo a tus invitados o deseando un deleite indulgente, ¡estos versátiles wontons de pollo elevarán tu hora de la comida! Palabras clave: receta de wonton de pollo, wontons fáciles, wontons caseros, aperitivos asiáticos, recetas de pollo molido.

Log this recipe in SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
Get your calorie requirement
Log your nutrition in seconds
Get a personalized nutrition plan
Captura de pantalla de la aplicación SnapCalorie

Recipe Information

⏱️
Prep Time
30 min
🔥
Cook Time
15 min
🕐
Total Time
45 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

11 items
  • 250 grams Carne de pollo molida
  • 30 pieces Pasta de wantán
  • 2 tablespoons Salsa de soja
  • 1 teaspoon Aceite de sésamo
  • 2 stalks Cebollas verdes
  • 2 cloves Ajo
  • 1 teaspoon Jengibre
  • 0.5 teaspoon Sal.
  • 0.25 teaspoon Pimienta blanca
  • 1 tablespoon Maicena
  • 2 tablespoons Agua
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

9 steps
1

Pica finamente las cebollas verdes y tritura el ajo y el jengibre.

2

En un tazón grande, combina el pollo picado, la salsa de soja, el aceite de sésamo, las cebollas verdes, el ajo, el jengibre, la sal, la pimienta blanca y la maicena. Mezcla bien hasta que todos los ingredientes estén incorporados de manera uniforme.

3

Coloca un envoltorio de wonton en una superficie plana. Coloca aproximadamente 1 cucharadita de la mezcla de pollo en el centro del envoltorio.

4

Moja el dedo en el agua y humedece los bordes del envoltorio. Dobla el envoltorio por la mitad en diagonal para formar un triángulo, presionando los bordes firmemente para sellar.

5

Junta las dos esquinas opuestas del triángulo y sella con un poco de agua para crear la forma tradicional de un wonton.

6

Repite con el resto de los envoltorios y el relleno.

7

Para cocinar los wontones, lleva a ebullición una olla grande de agua. Añade los wontones por lotes, asegurándote de no amontonar la olla.

8

Hierve los wontons durante 4-5 minutos, o hasta que floten a la superficie y el relleno esté cocido.

9

Retira los wontones con una espumadera y sirve caliente con salsa de soja o tu salsa para mojar favorita.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
1103
cal
75.6g
protein
125.6g
carbs
35.8g
fat

Nutrition Facts

1 serving (675.1g)
Calories
1103
% Daily Value*
Total Fat 35.8 g 46%
Saturated Fat 7.9 g 40%
Polyunsaturated Fat 5.9 g
Cholesterol 212 mg 71%
Sodium 3431 mg 149%
Total Carbohydrate 125.6 g 46%
Dietary Fiber 5.0 g 18%
Total Sugars 2.8 g
Protein 75.6 g 151%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 195 mg 15%
Iron 11.6 mg 64%
Potassium 1921 mg 41%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

44.6%%
26.8%%
28.6%%
Fat: 322 cal (28.6%%)
Protein: 302 cal (26.8%%)
Carbs: 502 cal (44.6%%)