Nutrition Facts for Soy-free crispy corn waffles

Waffles de Maíz Crujientes sin Soya

Image of Waffles de Maíz Crujientes sin Soya
Puntuación Nutriscore: 62/100

Deleita a tu paladar con estos **Waffles de Maíz Crujientes sin Soya**, una maravillosa y única variación de la clásica comida de desayuno. Con el audaz y ligeramente dulce sabor de la harina de maíz junto a los tiernos estallidos de granos de maíz frescos o congelados, estos waffles ofrecen una exterior dorado y crujiente con un centro suave y esponjoso. Elaborados sin soya y utilizando simples ingredientes de despensa como suero de leche, mantequilla derretida y un toque de vainilla, esta receta es perfecta para dietas libres de soya o para cualquiera que desee disfrutar de un sabroso antojo casero y saludable. Listos en tan solo 25 minutos y rindiendo cuatro waffles generosamente porcionados, esta receta es ideal para las mañanas ocupadas o para brunches relajados de fin de semana. Sirve estos versátiles waffles de maíz recién salidos de la plancha con tus ingredientes favoritos, como sirope de arce, frutas frescas o una cucharada de mantequilla, para disfrutar de una experiencia de desayuno tan nutritiva como satisfactoria. Perfecto para aquellos que buscan ideas de desayuno aptas para alérgicos, recetas saladas de waffles o comida reconfortante con una variación única.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
10 min
🔥
Cook Time
15 min
🕐
Total Time
25 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

12 items
  • 1 cup Harina de maíz
  • 1 cup Harina de trigo todo uso
  • 2 teaspoons levadura en polvo
  • 0.5 teaspoon bicarbonato de sodio
  • 0.5 teaspoon sal
  • 2 tablespoons azúcar granulada
  • 1.5 cups suero de leche
  • 4 tablespoons mantequilla sin sal derretida
  • 1 huevo grande
  • 1 teaspoon extracto de vainilla
  • 0.5 cup granos de maíz, frescos o descongelados si están congelados
  • 1 teaspoon aceite vegetal
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

9 steps
1

Precalienta la máquina de hacer waffles según las instrucciones del fabricante y cepíllala ligeramente con aceite vegetal o rocíala con spray.

2

En un tazón grande, mezcla bien la harina de maíz, la harina, el polvo de hornear, bicarbonato de sodio, sal, y azúcar con un batidor.

3

En un recipiente mediano aparte, mezcla la leche agria, la mantequilla derretida, el huevo y el extracto de vainilla hasta que quede suave.

4

Vierte los ingredientes húmedos en los ingredientes secos y revuelve hasta que estén apenas combinados. Ten cuidado de no mezclar en exceso; unos cuantos grumos son aceptables.

5

Incorpore suavemente los granos de maíz hasta que estén distribuidos de manera uniforme en la mezcla.

6

Coloque la masa en la plancha para waffles precalentada, utilizando aproximadamente 1/2 taza de masa por waffle o según lo recomendado en el manual de su plancha para waffles.

7

Cierra la waflera y cocina según las instrucciones de tu waflera o hasta que los waffles estén dorados y crujientes, aproximadamente 4-6 minutos.

8

Retira con cuidado los waffles y mantenlos calientes en un horno precalentado a 200 grados Fahrenheit mientras cocinas el resto de la masa.

9

Sirva los waffles crujientes de maíz sin soya de inmediato con sus ingredientes favoritos, como mantequilla, jarabe de arce o frutas frescas.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
2134
cal
48.5g
protein
319.4g
carbs
77.8g
fat

Nutrition Facts

1 serving (941.2g)
Calories
2134
% Daily Value*
Total Fat 77.8 g 100%
Saturated Fat 39.7 g 198%
Polyunsaturated Fat 3.5 g
Cholesterol 350 mg 117%
Sodium 3198 mg 139%
Total Carbohydrate 319.4 g 116%
Dietary Fiber 20.3 g 72%
Total Sugars 49.8 g
Protein 48.5 g 97%
Vitamin D 5.8 mcg 29%
Calcium 484 mg 37%
Iron 12.5 mg 69%
Potassium 1267 mg 27%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

58.8%%
8.9%%
32.2%%
Fat: 700 cal (32.2%%)
Protein: 194 cal (8.9%%)
Carbs: 1277 cal (58.8%%)