Nutrition Facts for Banana waffle

Waffle de plátano

Image of Waffle de plátano
Puntuación Nutriscore: 63/100

Transforma tu rutina matutina con estos irresistibles Waffles de Plátano: esponjosos, dorados y rebosantes de dulzura natural de plátanos maduros. Esta receta rápida y fácil combina ingredientes básicos de despensa como harina todo uso y polvo de hornear con el cálido sabor de la canela molida para potenciar el sabor reconfortante. Los plátanos machacados son el ingrediente principal, añadiendo una rica esencia frutal y una textura aterciopelada a cada bocado. Perfectos para mañanas ocupadas o brunches relajados, estos waffles están listos en menos de 30 minutos y se complementan maravillosamente con ingredientes como rodajas de plátano fresco, jarabe de arce o crema batida. Ya sea que estés alimentando a una familia de cuatro o disfrutando en solitario, estos waffles de plátano caseros harán que cada desayuno se sienta especial.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
10 min
🔥
Cook Time
15 min
🕐
Total Time
25 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

10 items
  • 1.5 cups harina de trigo todo uso
  • 2 teaspoons levadura en polvo
  • 0.5 teaspoon sal
  • 0.5 teaspoon canela molida
  • 2 plátanos maduros, machacados
  • 1.25 cups leche
  • 0.25 cup mantequilla sin sal, derretida
  • 1 huevo grande
  • 1 teaspoon extracto de vainilla
  • 2 tablespoons azúcar
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

8 steps
1

Precalienta la gofrera según las instrucciones del fabricante.

2

En un tazón grande, batir juntos la harina común, el polvo de hornear, la sal y la canela molida hasta que estén bien combinados.

3

En otro recipiente, machaca los plátanos maduros hasta que queden suaves. Agrega la leche, la mantequilla derretida, el huevo, extracto de vainilla y azúcar. Mezcla hasta que todos los ingredientes estén bien combinados.

4

Vierte los ingredientes húmedos en los ingredientes secos y mezcla suavemente hasta que estén apenas combinados. Está bien si quedan algunos grumos; ten cuidado de no mezclar demasiado la masa.

5

Untar ligeramente la plancha para waffles precalentada con spray para cocinar o un poco de mantequilla.

6

Vierte de 1/2 a 3/4 taza de la masa en el centro de la waflera y cierra la tapa. Cocina los waffles durante aproximadamente 4-5 minutos o hasta que estén dorados y ligeramente crujientes.

7

Con cuidado, retire el waffle y colóquelo en un plato. Repita el proceso con la masa restante.

8

Sirve los waffles de plátano calientes con tu elección de ingredientes como plátanos en rodajas, sirope, crema batida o frutos secos.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
1836
cal
40.6g
protein
285.4g
carbs
62.4g
fat

Nutrition Facts

1 serving (1087.1g)
Calories
1836
% Daily Value*
Total Fat 62.4 g 80%
Saturated Fat 36.4 g 182%
Polyunsaturated Fat 0.2 g
Cholesterol 343 mg 114%
Sodium 2280 mg 99%
Total Carbohydrate 285.4 g 104%
Dietary Fiber 17.2 g 61%
Total Sugars 97.4 g
Protein 40.6 g 81%
Vitamin D 4.4 mcg 22%
Calcium 482 mg 37%
Iron 10.6 mg 59%
Potassium 2377 mg 51%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

61.2%%
8.7%%
30.1%%
Fat: 561 cal (30.1%%)
Protein: 162 cal (8.7%%)
Carbs: 1141 cal (61.2%%)