Nutrition Facts for Dairy-free classic vol-au-vent
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Volován Clásico sin Lácteos

Image of Volován Clásico sin Lácteos
Puntuación Nutriscore: 64/100

Disfruta de la elegancia de nuestro **Vol-au-Vent Clásico Sin Lácteos**, una versión a base de plantas de la atemporal entrada francesa. Estos estuches de hojaldre dorados y crujientes están hechos completamente sin lácteos y rellenos de una mezcla cremosa y sabrosa de puerros, champiñones y ajo, cocinados a fuego lento en una deliciosa mezcla de vino blanco, caldo de verduras y crema de coco. Perfectamente sazonados con tomillo y un toque de perejil, esta receta es ideal para ocasiones especiales o como un impresionante entrante para cenas. Listos en menos de una hora, estos bocados de vol-au-vent son a la vez indulgentes y aptos para alérgicos, lo que los convierte en una elección versátil para invitados con restricciones dietéticas. Ya sea que estés organizando una reunión o simplemente dándote un gusto, esta versión sin lácteos de un favorito clásico seguramente impresionará. **Palabras clave:** vol-au-vent sin lácteos, aperitivo a base de plantas, hojaldre sin lácteos, relleno vegano de champiñones, aperitivos elegantes.

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No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
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Wood: Traps Odors

Recipe Information

⏱️
Prep Time
20 min
🔥
Cook Time
25 min
🕐
Total Time
45 min
👥
Servings
8 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

14 items
  • 2 sheets Hojaldre sin lácteos
  • 2 tablespoons Aceite de oliva
  • 1 large Puerro, finamente picado
  • 250 grams Champiñones, finamente picados
  • 2 cloves Ajo picado
  • 100 milliliters Vino blanco
  • 150 milliliters Caldo de verduras
  • 100 milliliters Crema de coco
  • 1 tablespoon Maicena
  • 2 tablespoons Agua
  • 0.5 teaspoon Sal
  • 0.5 teaspoon Pimienta negra
  • 0.5 teaspoon Tomillo seco
  • 1 tablespoon Perejil picado (opcional, para decorar)
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

13 steps
1

Comienza por precalentar tu horno a 200°C (400°F).

2

En una superficie ligeramente enharinada, despliega las láminas de hojaldre sin lácteos. Con un cortador redondo (de aproximadamente 2.5 pulgadas de diámetro), corta 16 círculos de las láminas.

3

Toma la mitad de los círculos y corta un círculo más pequeño (aproximadamente de 1.5 pulgadas) en el centro para crear anillos. Reserva los recortes más pequeños.

4

Pincele los bordes de los círculos enteros ligeramente con agua, luego coloque un aro encima de cada uno para formar los casos de vol-au-vent.

5

Coloca las bases preparadas de vol-au-vent en una bandeja para hornear forrada con papel pergamino. Pincha las bases con un tenedor para evitar que se inflen demasiado.

6

Hornear en el horno precalentado durante 15 minutos o hasta que estén dorados y inflados. Luego, dejarlos enfriar ligeramente.

7

Mientras tanto, calienta el aceite de oliva en una sartén a fuego medio. Agrega el puerro finamente picado y sofríe durante unos 3 minutos hasta que esté suave.

8

Agrega los champiñones y el ajo a la sartén y cocina por otros 5 minutos o hasta que los champiñones estén dorados.

9

Añade el vino blanco y deja que hierva a fuego lento hasta que la mayor parte del líquido se haya evaporado.

10

Incorpora el caldo de verduras y la crema de coco, luego sazona con sal, pimienta negra y tomillo. Deja que la mezcla hierva a fuego lento durante 5 minutos.

11

En un bol pequeño, mezcla la maicena con agua hasta que quede suave. Vierte esta mezcla en la sartén y revuelve hasta que el relleno espese.

12

Coloque el relleno de champiñones y puerros en cada caja de vol-au-vent.

13

Adorne con perejil picado si lo desea, y sirva caliente.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
198
cal
2.9g
protein
21.1g
carbs
11.0g
fat

Nutrition Facts

1 serving (130.9g)
Calories
198
% Daily Value*
Total Fat 11.0 g 14%
Saturated Fat 4.6 g 23%
Polyunsaturated Fat 0.1 g
Cholesterol 0 mg 0%
Sodium 240 mg 10%
Total Carbohydrate 21.1 g 8%
Dietary Fiber 1.7 g 6%
Total Sugars 8.9 g
Protein 2.9 g 6%
Vitamin D 0.1 mcg 0%
Calcium 20 mg 2%
Iron 1.0 mg 6%
Potassium 222 mg 5%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

43.2%%
5.8%%
51.0%%
Fat: 794 cal (51.0%%)
Protein: 90 cal (5.8%%)
Carbs: 674 cal (43.2%%)