Nutrition Facts for Soy-free creamy pumpkin spread

Untuoso de Calabaza sin Soya

Image of Untuoso de Calabaza sin Soya
Puntuación Nutriscore: 61/100

Sumérgete en los irresistibles sabores del otoño con este Untable Cremoso de Calabaza sin Soya, un condimento aterciopelado y rico, repleto de bondades de la temporada. Elaborado con una exquisita mezcla de puré de calabaza y crema de coco, este untable sin lácteos y sin soya está ligeramente endulzado con sirope de arce puro y equilibrado con especias cálidas como canela, nuez moscada y jengibre. Un toque de vainilla y un toquecito de jugo de limón elevan el sabor, convirtiéndolo en el acompañamiento perfecto para pan tostado, galletas o como un delicioso topping para postres. Listo en solo 10 minutos y sin necesidad de cocción, esta receta es tan conveniente como deliciosa. Deléitate con su textura cremosa mientras disfrutas de un placer apto para alérgicos que es perfecto para el otoño.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
10 min
🔥
Cook Time
N/A
🕐
Total Time
10 min
👥
Servings
6 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

9 items
  • 1 cup Puré de calabaza
  • 0.5 cup Crema de coco
  • 2 tablespoons Jarabe de arce
  • 1 teaspoon Canela molida
  • 0.5 teaspoon Nuez moscada molida
  • 0.25 teaspoon Jengibre molido
  • 0.25 teaspoon Sal
  • 1 teaspoon Extracto de vainilla
  • 1 teaspoon Zumo de limón
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

8 steps
1

En un tazón mediano, combina 1 taza de puré de calabaza y 0.5 taza de crema de coco.

2

Agrega 2 cucharadas de jarabe de arce en el tazón y mezcla bien.

3

Espolvorea 1 cucharadita de canela molida, 0.5 cucharadita de nuez moscada molida y 0.25 cucharadita de jengibre molido en la mezcla.

4

Sazona con 0.25 cucharadita de sal y agrega 1 cucharadita de extracto de vainilla y 1 cucharadita de jugo de limón para dar sabor y equilibrio.

5

Usando un batidor o una batidora eléctrica, mezcla los ingredientes hasta que quede suave y cremoso.

6

Prueba y ajusta el dulzor o las especias según sea necesario.

7

Transfiera la mezcla a un recipiente hermético y refrigere durante al menos 1 hora para permitir que los sabores se mezclen.

8

Se sirve frío o a temperatura ambiente con pan tostado, galletas o como cobertura para postres.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
693
cal
4.3g
protein
113.4g
carbs
27.0g
fat

Nutrition Facts

1 serving (409.9g)
Calories
693
% Daily Value*
Total Fat 27.0 g 35%
Saturated Fat 20.7 g 103%
Polyunsaturated Fat 2.1 g
Cholesterol 5 mg 2%
Sodium 669 mg 29%
Total Carbohydrate 113.4 g 41%
Dietary Fiber 8.8 g 31%
Total Sugars 97.0 g
Protein 4.3 g 9%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 98 mg 8%
Iron 3.8 mg 21%
Potassium 642 mg 14%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

63.5%%
2.4%%
34.0%%
Fat: 243 cal (34.0%%)
Protein: 17 cal (2.4%%)
Carbs: 453 cal (63.5%%)