Nutrition Facts for Soy-free soft pretzel nuggets

Trocitos de Pretzel Suave sin Soya

Image of Trocitos de Pretzel Suave sin Soya
Puntuación Nutriscore: 56/100

Disfruta del encanto irresistible de los trocitos de Pretzel Suave Libres de Soya hechos en casa, ¡un tentempié perfecto lleno de sabor y textura! Esta receta es ideal para aquellos que buscan alternativas sin soya mientras siguen disfrutando de la deliciosa bondad dorada y masticable de los clásicos bocados de pretzel. Elaborados con ingredientes básicos de despensa como miel, harina de todo uso y mantequilla derretida, estos nuggets están ligeramente crujientes por fuera, esponjosos por dentro y terminados con un toque de sal marina gruesa. La receta te guía a través de una sencilla preparación de masa con levadura, un rápido hervor de bicarbonato de sodio para ese sabor característico de pretzel y un horneado final dorado para un toque casero encantador. Listos en poco menos de dos horas, estos aperitivos en tamaño bocado son perfectos para fiestas, días de juego o acogedoras reuniones familiares. Sírvelos calientes y acompáñalos con tus salsas favoritas para un deleite inolvidable.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
1 hr 30 min
🔥
Cook Time
15 min
🕐
Total Time
1 hr 45 min
👥
Servings
8 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

9 items
  • 1.5 cups Agua tibia
  • 2.25 teaspoons Levadura seca activa
  • 1 tablespoon Miel
  • 4 cups Harina de trigo común.
  • 1 teaspoon Sal
  • 2 tablespoons Mantequilla sin sal, derretida
  • 0.5 cup Bicarbonato de sodio
  • 1 Huevo batido
  • 2 tablespoons Sal marina gruesa
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

12 steps
1

En un tazón grande, combina el agua tibia, la levadura seca activa y la miel. Revuelve hasta que la levadura esté casi disuelta. Deja reposar durante unos 5 minutos hasta que comience a formarse espuma.

2

Agrega la harina común, 1 cucharadita de sal y la mantequilla sin sal derretida a la mezcla de levadura. Mezcla los ingredientes juntos hasta que se forme una masa.

3

Amasar la masa en una superficie enharinada durante unos 5-7 minutos hasta que quede suave y elástica.

4

Coloca la masa amasada en un bol ligeramente engrasado, cúbrelo con un paño de cocina limpio, y déjalo reposar en un lugar cálido durante aproximadamente 1 hora o hasta que la masa haya duplicado su tamaño.

5

Precalienta tu horno a 425°F (220°C) y cubre dos bandejas para hornear con papel pergamino.

6

Una vez que la masa haya fermentado, golpéala para liberar cualquier burbuja de aire. Divide la masa en 6 porciones iguales.

7

Enrolla cada pieza de masa en largas cuerdas, de aproximadamente 12 pulgadas de longitud. Corta cada cuerda en trozos de 1 pulgada.

8

Llevar 10 tazas de agua a ebullición en una olla grande. Una vez hierva, agregar el bicarbonato de sodio.

9

Sumerge los trocitos de pretzel en agua hirviendo en lotes, alrededor de 10-15 a la vez, hirviendo cada lote por 30 segundos. Utiliza una espumadera para sacar los trocitos y colocarlos en las bandejas para hornear preparadas.

10

Cepille el huevo batido sobre cada trozo de pretzel y espolvoréelos con sal marina gruesa.

11

Hornea en el horno precalentado durante aproximadamente 12-15 minutos o hasta que estén dorados.

12

Retira los pretzels del horno y déjalos enfriar durante unos minutos antes de servir. ¡Disfruta los nuggets de pretzel suaves sin soja calientitos!

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
2106
cal
58.6g
protein
387.4g
carbs
33.0g
fat

Nutrition Facts

1 serving (1092.9g)
Calories
2106
% Daily Value*
Total Fat 33.0 g 42%
Saturated Fat 16.8 g 84%
Polyunsaturated Fat 0.0 g
Cholesterol 247 mg 82%
Sodium 44301 mg 1926%
Total Carbohydrate 387.4 g 141%
Dietary Fiber 14.5 g 52%
Total Sugars 18.3 g
Protein 58.6 g 117%
Vitamin D 1.0 mcg 5%
Calcium 102 mg 8%
Iron 23.7 mg 132%
Potassium 743 mg 16%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

74.5%%
11.3%%
14.3%%
Fat: 297 cal (14.3%%)
Protein: 234 cal (11.3%%)
Carbs: 1549 cal (74.5%%)