Tostado clásico de jamón y queso bajo en carbohidratos
Disfruta del último plato reconfortante con un toque saludable: este **Sándwich Clásico de Jamón y Queso Bajo en Carbohidratos** es la combinación perfecta de queso cheddar fuerte derretido y pegajoso, sabroso jamón de calidad y pan bajo en carbohidratos dorado y crujiente. Untado ligeramente con mayonesa cremosa y mostaza Dijon, cada bocado ofrece un equilibrio delicioso de sabores con un toque de sazón de sal y pimienta. Los sándwiches se elaboran a la perfección a la plancha con mantequilla, creando un exterior crujiente que contrasta maravillosamente con el queso fundido en su interior. Listo en solo 20 minutos, esta versión keto-friendly de un clásico intemporal es ideal para un almuerzo o cena rápido y satisfactorio. Perfecto para planes de alimentación bajos en carbohidratos sin comprometer el sabor, ¡este sándwich tostado te hará repetir una y otra vez!
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
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Recipe Information
Ingredients
- 4 slices pan bajo en carbohidratos
- 2 tablespoons mantequilla sin sal
- 1 teaspoon mostaza de Dijon
- 4 slices queso cheddar fuerte
- 4 slices jamón de pavo
- 2 tablespoons mayonesa
- 0.25 teaspoon sal
- 0.25 teaspoon pimienta negra
Instructions
Extiende una capa delgada de mayonesa en un lado de cada una de las cuatro rebanadas de pan bajo en carbohidratos para añadir cremosidad y sabor.
A continuación, extiende una capa de mostaza de Dijon sobre la mayonesa en solo dos rebanadas de pan.
Coloca dos rebanadas de queso cheddar sobre las rebanadas untadas con mostaza.
Colocar dos rebanadas de jamón de la charcutería en cada una. Espolvorear con sal y pimienta negra para darle un poco más de sabor.
Coloca las rebanadas restantes de pan bajo en carbohidratos, con la mayonesa hacia abajo, sobre el jamón y queso para formar dos sándwiches.
Derrite la mantequilla en una sartén antiadherente a fuego medio.
Una vez que la mantequilla se haya derretido y la sartén esté caliente, coloca con cuidado ambos sándwiches en la sartén.
Tuesta durante aproximadamente 3 a 5 minutos de cada lado hasta que el pan esté dorado y crujiente, y el queso esté completamente derretido. Presiona suavemente con una espátula para asegurar un dorado parejo.
Una vez cocidos, retire los sándwiches de la sartén y déjelos enfriar ligeramente antes de cortar cada tostada por la mitad.
¡Sirve de inmediato mientras esté caliente y disfruta de la deliciosa y cremosa bondad de tu tostie de jamón y queso bajo en carbohidratos!
Nutrition Facts
Calories |
598 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 46.4 g | 59% | |
| Saturated Fat | 22.5 g | 112% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.2 g | ||
| Cholesterol | 119 mg | 40% | |
| Sodium | 1388 mg | 60% | |
| Total Carbohydrate | 8.5 g | 3% | |
| Dietary Fiber | 3.0 g | 11% | |
| Total Sugars | 1.0 g | ||
| Protein | 33.6 g | 67% | |
| Vitamin D | 0.5 mcg | 3% | |
| Calcium | 428 mg | 33% | |
| Iron | 1.4 mg | 8% | |
| Potassium | 298 mg | 6% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
