Tostadas de mantequilla de almendra Whole30 con plátano y miel
Toca elevar tu desayuno o tentempié con esta Tostada de Mantequilla de Almendra Whole30 con Plátano y Miel, ¡una versión deliciosa y saludable de un favorito clásico! Con pan sin granos tostado a la perfección dorada, mantequilla de almendra cremosa, rodajas frescas de plátano y un toque de miel de sustitución, esta receta ofrece el equilibrio perfecto entre dulzura natural y riqueza de frutos secos. Una pizca de canela lo une todo, añadiendo un toque de especias cálidas a cada bocado. Listo en cuestión de minutos, este deleite sin gluten y sin azúcar refinado es ideal para aquellos que siguen Whole30 o buscan un capricho saludable sin remordimientos. ¡Rápido, sencillo y satisfactorio, es un placer nutritivo que te encantará en cualquier momento del día!
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Recipe Information
Ingredients
- 1 slice Pan sin cereales
- 2 tablespoons Mantequilla de Almendra
- 0.5 medium Plátano
- 1 teaspoon Sustituto de miel (como el jarabe de alulosa orgánico de Wholesome Sweeteners)
- 1 pinch Canela
Instructions
Tuesta la rebanada de pan sin gluten en la tostadora hasta que esté dorada y crujiente, aproximadamente 2 minutos.
Mientras se tuesta el pan, pela y corta el plátano en rodajas delgadas.
Una vez que el pan tostado esté listo, extiende la mantequilla de almendra de manera uniforme sobre un lado del pan tostado.
Coloca las rodajas de plátano encima de la mantequilla de almendra.
Rocía el sustituto de miel de forma pareja sobre el plátano y la mantequilla de almendra.
Termina espolvoreando una pizca de canela por encima para añadir sabor.
Sirva de inmediato y disfrute de esta comida de pan tostado amigable con Whole30.
Nutrition Facts
Calories |
344 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 20.2 g | 26% | |
| Saturated Fat | 2.1 g | 11% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 125 mg | 5% | |
| Total Carbohydrate | 29.8 g | 11% | |
| Dietary Fiber | 5.8 g | 21% | |
| Total Sugars | 12.3 g | ||
| Protein | 10.0 g | 20% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 103 mg | 8% | |
| Iron | 1.5 mg | 8% | |
| Potassium | 472 mg | 10% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
