Tostada Vegetariana Clásica de Jamón y Queso
Eleva tu juego de sándwiches con este Clásico Sándwich Vegetariano de Jamón y Queso a la Parrilla, una deliciosa versión de la combinación clásica que presenta capas de sabores ricos y texturas indulgentes. El pan de masa fermentada perfectamente tostado encierra queso cheddar derretido y pegajoso, rodajas de jamón vegetal ahumado y espinacas frescas y vibrantes, todo realzado con un toque de mostaza integral picante y mayonesa cremosa para un exterior dorado y crujiente. Listo en solo 20 minutos, esta receta rápida y satisfactoria ofrece un giro vegetariano al icónico sándwich de jamón y queso, convirtiéndolo en una opción irresistible para el almuerzo, el brunch o un tentempié acogedor. Ya seas vegetariano o simplemente busques una alternativa más ligera, esta receta ofrece toda la comodidad y nostalgia del original con un toque a base de plantas.
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Nutrición saludable para tu familia peluda
Recipe Information
Ingredients
- 4 slices pan de masa madre
- 4 slices lonchas de jamón vegetal
- 4 slices queso cheddar
- 2 tablespoons mantequilla sin sal
- 1 tablespoon mostaza de grano entero
- 2 tablespoons mayonesa
- 0.25 teaspoon pimienta negra
- 1 cup espinacas frescas
Instructions
Comienza por untar una capa delgada de mostaza integral en un lado de cada una de las rebanadas de pan de masa fermentada.
Coloca una loncha de queso cheddar sobre la mostaza en dos de las rebanadas de pan.
Coloca dos rebanadas de jamón vegetariano encima de cada rebanada de queso.
Distribuye uniformemente la espinaca fresca y condimenta ligeramente con pimienta negra.
Coloque encima la rebanada restante de queso cheddar para cada tostada.
Coloque las rebanadas restantes de pan de masa fermentada encima, con el lado del mostaza hacia abajo, para formar los emparedados.
Extienda una capa delgada de mayonesa en el exterior de cada sándwich, lo que ayudará a crear una costra dorada.
Calienta una sartén antiadherente a fuego medio. Agrega 1 cucharada de mantequilla sin sal y permite que se derrita.
Coloca los emparedados en la sartén. Cocina durante aproximadamente 4-5 minutos por lado, presionando suavemente con una espátula, hasta que el pan esté dorado y el queso esté derretido.
Después de cocinar, retire los sándwiches tostados de la sartén, deje que se enfríen ligeramente, luego córtelos por la mitad y sirva.
Nutrition Facts
Calories |
649 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 41.0 g | 53% | |
| Saturated Fat | 18.4 g | 92% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 79 mg | 26% | |
| Sodium | 166168 mg | 7225% | |
| Total Carbohydrate | 37.8 g | 14% | |
| Dietary Fiber | 4.0 g | 14% | |
| Total Sugars | 2.2 g | ||
| Protein | 28.2 g | 56% | |
| Vitamin D | 0.4 mcg | 2% | |
| Calcium | 358 mg | 28% | |
| Iron | 4.4 mg | 24% | |
| Potassium | 284 mg | 6% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
