Tostada Keto Clásica de Queso y Jamón
Satisface tus antojos con este Clásico Toastie Keto de Queso y Jamón: una deliciosa variante indulgente del querido sándwich que es bajo en carbohidratos y lleno de sabor. Elaborado con pan de harina de almendras, jamón en lonchas sabroso y queso cheddar derretido, este toastie amigable con la dieta keto está untado con mostaza Dijon para un sutil toque picante y terminado con una corteza dorada y untuosa. Perfecto para un almuerzo rápido o merienda, esta receta se prepara en tan solo 10 minutos y ofrece una reconfortante experiencia que se derrite en tu boca. Ya seas un experto en cocina keto o estés empezando, este toastie libre de culpa mantendrá controlados tus macros sin sacrificar el sabor. ¡Disfrútalo caliente, fresco y rebosante de delicias de queso!
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Recipe Information
Ingredients
- 2 slices Pan de harina de almendra
- 75 grams Queso Cheddar
- 50 grams Jamón en lonchas
- 20 grams Mantequilla
- 1 teaspoon Mostaza de Dijon
- 1 pinch Sal
- 1 pinch Pimienta negra
Instructions
Precalienta una sartén antiadherente a fuego medio.
Extienda la mantequilla de manera uniforme en un lado de cada rebanada de pan de almendra.
Coloca una rebanada de pan con la parte untada de mantequilla hacia abajo sobre una superficie de trabajo limpia.
Esparce la mostaza Dijon de manera uniforme en el lado sin mantequilla de la rebanada de pan en la superficie de trabajo.
Coloca las lonchas de jamón en capas uniformes sobre el lado untado con mostaza del pan.
Coloca el queso cheddar encima del jamón, cubriendo la mayor cantidad de área posible para una experiencia que se derrite en la boca.
Sazona la capa de queso con una pizca de sal y pimienta negra.
Coloca encima la segunda rebanada de pan de almendra, con la parte untada de mantequilla hacia arriba, para formar un sándwich.
Coloca el sándwich en la sartén precalentada.
Cocine el sándwich a la parrilla durante 2-3 minutos por cada lado o hasta que el pan esté dorado y el queso se haya derretido.
Con cuidado, retira el toastie de la sartén y deja que se enfríe ligeramente antes de cortarlo por la mitad.
Sirva de inmediato y disfrute de su tostado clásico de queso y jamón apto para keto.
Nutrition Facts
Calories |
820 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 69.0 g | 89% | |
| Saturated Fat | 29.0 g | 145% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 147 mg | 49% | |
| Sodium | 1778 mg | 77% | |
| Total Carbohydrate | 14.1 g | 5% | |
| Dietary Fiber | 6.1 g | 22% | |
| Total Sugars | 3.2 g | ||
| Protein | 37.7 g | 75% | |
| Vitamin D | 0.7 mcg | 3% | |
| Calcium | 667 mg | 51% | |
| Iron | 2.9 mg | 16% | |
| Potassium | 386 mg | 8% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
