Nutrition Facts for Whole30 sourdough buttered toast

Tostada de Masa Madre con Mantequilla Whole30

Image of Tostada de Masa Madre con Mantequilla Whole30
Puntuación Nutriscore: 66/100

¡Eleva tu desayuno con esta receta simple pero satisfactoria de "Pan Tostado de Sourdough con Mantequilla" de Whole30! Presentando rebanadas de pan de sourdough a base de harina de almendra o yuca y apto para Whole30, tostadas a la perfección dorada en cuestión de minutos, esta receta es ideal para aquellos que siguen un estilo de alimentación limpio. Untado generosamente con ghee cremoso o mantequilla clarificada y opcionalmente terminado con un toque de sal marina, este pan tostado logra el equilibrio perfecto entre la crocancia y el rico sabor a mantequilla, ¡todo sin romper tus compromisos de Whole30! Con solo 5 minutos de tiempo de cocción, esta opción rápida y saludable es perfecta como snack, acompañante o base para tus ingredientes favoritos de Whole30. Amigable con Whole30, fácil de hacer y delicioso de forma irresistible, ¡este pan tostado de sourdough es la prueba de que la simplicidad puede tener un sabor extraordinario!

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
2 min
🔥
Cook Time
5 min
🕐
Total Time
7 min
👥
Servings
1 serving
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

3 items
  • 2 slices Pan de masa madre compatible con Whole30 (a base de harina de almendra o harina de yuca)
  • 2 teaspoons Ghee o mantequilla clarificada compatible con Whole30
  • 1 pinch Sal marina (opcional)
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

6 steps
1

Precalienta un sartén o una sartén antiadherente a fuego medio.

2

Coloca las rebanadas de pan de masa madre compatible con Whole30 en la sartén y tuesta durante 2-3 minutos de un lado hasta que estén doradas y ligeramente crujientes.

3

Voltea las rebanadas de pan y tuesta el otro lado por otros 2-3 minutos o hasta que ambos lados estén dorados de manera uniforme.

4

Retire el pan tostado de la sartén y extienda inmediatamente 1 cucharadita de ghee o mantequilla clarificada en cada rebanada de pan mientras aún esté caliente para que la mantequilla se derrita uniformemente.

5

Espolvorea una pizca de sal marina por encima para añadir sabor, si lo deseas.

6

¡Sirve la tostada de masa madre con mantequilla apta para Whole30 caliente y disfruta!

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
375
cal
8.0g
protein
36.0g
carbs
22.5g
fat

Nutrition Facts

1 serving (129.8g)
Calories
375
% Daily Value*
Total Fat 22.5 g 29%
Saturated Fat 7.3 g 36%
Polyunsaturated Fat 0.0 g
Cholesterol 22 mg 7%
Sodium 538 mg 23%
Total Carbohydrate 36.0 g 13%
Dietary Fiber 6.0 g 21%
Total Sugars 2.0 g
Protein 8.0 g 16%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 80 mg 6%
Iron 2.4 mg 13%
Potassium 240 mg 5%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

38.0%%
8.5%%
53.5%%
Fat: 202 cal (53.5%%)
Protein: 32 cal (8.5%%)
Carbs: 144 cal (38.0%%)