Tostada de masa agria sin lácteos con mantequilla
Eleve tu desayuno con este Tostada de Masa Madre sin Lácteos, una deliciosa y saludable variante de un favorito clásico. El pan de masa madre perfectamente tostado sirve como base para una "mantequilla" cremosa a base de plantas hecha con aceite de coco, aceite de oliva y un toque de levadura nutricional para un sabor rico y sabroso. Esta receta rápida y fácil tarda solo 10 minutos en prepararse, lo que la convierte en una opción ideal para mañanas ocupadas o un tentempié ligero. Esta tostada no solo es completamente libre de lácteos, sino que también cuenta con un equilibrio satisfactorio de crujiente y cremosidad que te hará volver por más. ¡Sírvela sola o personalízala con tus ingredientes favoritos para un inicio encantador de cualquier día!
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Recipe Information
Ingredients
- 2 slices Pan de masa madre
- 2 tablespoons Aceite de coco
- 1 teaspoon Aceite de oliva
- 1 teaspoon Levadura nutricional
- 1 pinch Sal
Instructions
Coloca las rebanadas de pan de masa fermentada en la tostadora y tuesta hasta que estén doradas o al nivel de crujiente que prefieras.
En un tazón pequeño, mezcla el aceite de coco, aceite de oliva, levadura nutricional y sal. Bate hasta que quede suave y bien mezclado para crear tu sustituto de mantequilla sin lácteos.
Una vez que las rebanadas de masa madre estén tostadas, utiliza un cuchillo o esparcidor de mantequilla para untar de manera uniforme la mezcla de mantequilla sin lácteos sobre el pan tostado.
Opcional: Espolvorear con una pizca adicional de sal o un toque de levadura nutricional para darle más sabor.
¡Sirve de inmediato y disfruta de tu tostada de masa madre sin lácteos con mantequilla!
Nutrition Facts
Calories |
637 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 42.7 g | 55% | |
| Saturated Fat | 25.3 g | 127% | |
| Polyunsaturated Fat | 1.8 g | ||
| Cholesterol | 10 mg | 3% | |
| Sodium | 645 mg | 28% | |
| Total Carbohydrate | 52.2 g | 19% | |
| Dietary Fiber | 3.0 g | 11% | |
| Total Sugars | 2.0 g | ||
| Protein | 13.0 g | 26% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 41 mg | 3% | |
| Iron | 2.7 mg | 15% | |
| Potassium | 180 mg | 4% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
