Tostada de guacamole Whole30.
Transforma tu rutina de desayuno en una experiencia sabrosa y llena de nutrientes con el Tostada de Guacamole Whole30. Esta receta combina aguacates cremosos machacados, jugo fresco de limón y una mezcla vibrante de ingredientes como cebolla morada picada, tomates cherry, jalapeño y cilantro para un guacamole repleto de sabor picante. Unta este delicioso guacamole sobre rebanadas crujientes de pan de harina de almendra compatible con Whole30 para una alternativa sin gluten y sin granos al tradicional pan con aguacate. ¡Listo en solo 20 minutos, esta fácil receta es perfecta para las mañanas ocupadas, la preparación de comidas o un refrigerio que se siente indulgente pero sigue siendo fiel a tus objetivos de Whole30. Sírvelo fresco y disfruta de la irresistible combinación de crujiente, cremosidad y frescura picante en cada bocado! Palabras clave: tostada de guacamole Whole30, receta de pan con aguacate, desayuno sin gluten, recetas rápidas de Whole30.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Recipe Information
Ingredients
- 2 whole aguacates maduros
- 1 whole lima
- 0.25 whole cebolla morada pequeña
- 10 whole tomates cherry
- 2 tablespoons cilantro fresco
- 0.5 whole jalapeño
- 0.5 teaspoon sal marina
- 0.25 teaspoon pimienta negra
- 4 slices Pan de almendra apto para Whole30
Instructions
Corta los aguacates por la mitad, retira los huesos y saca la pulpa en un tazón mediano.
Exprime el limón y agrega el jugo al aguacate, machacando los aguacates con un tenedor hasta obtener la consistencia deseada.
Pica finamente la cebolla morada y el jalapeño, y corta en trozos los tomates cherry y el cilantro. Agrégalos a la mezcla de aguacate.
Sazone el guacamole con sal marina y pimienta negra, revolviendo hasta que todos los ingredientes estén bien integrados.
Tuesta las rebanadas de pan de harina de almendra en un tostador o en un sartén a fuego medio hasta que estén doradas y crujientes.
Divida el guacamole de manera uniforme sobre las rebanadas de pan de almendra tostado, espárcelo con una cuchara.
¡Sirva de inmediato y disfrute!
Nutrition Facts
Calories |
335 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 28.8 g | 37% | |
| Saturated Fat | 5.2 g | 26% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 35 mg | 12% | |
| Sodium | 432 mg | 19% | |
| Total Carbohydrate | 18.7 g | 7% | |
| Dietary Fiber | 10.8 g | 39% | |
| Total Sugars | 3.3 g | ||
| Protein | 8.5 g | 17% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 84 mg | 6% | |
| Iron | 2.1 mg | 12% | |
| Potassium | 799 mg | 17% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
