Nutrition Facts for Marble rye toast

Tostada de centeno marmolado

Image of Tostada de centeno marmolado
Puntuación Nutriscore: 46/100

Eleva tu desayuno o merienda con esta receta sencilla pero llena de sabor de Tostadas de Pan de Centeno de Mármol, una perfecta exhibición de la complejidad terrosa y a nuez del pan de centeno de mármol. Con tan solo tres ingredientes clave: pan de centeno de mármol, rica mantequilla y una pizca de sal, este plato rápido ofrece una perfección crujiente y dorada en cuestión de minutos. El singular remolino de centeno claro y oscuro en el pan brinda un atractivo visual y un perfil de sabor robusto que combina maravillosamente con una variedad de ingredientes, desde aguacate cremoso hasta conservas de frutas agridulces. Listo en solo 10 minutos, esta receta es ideal para las mañanas ajetreadas o como una base sofisticada para tus coberturas favoritas. ¡Prueba esta deliciosa y fácil tostada irresistible para disfrutar de un placer rústico, de calidad restaurante, directamente en casa!

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
5 min
🔥
Cook Time
5 min
🕐
Total Time
10 min
👥
Servings
2 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

3 items
  • 4 slices Pan de centeno marmolado
  • 2 tablespoons Mantequilla
  • 0.5 teaspoons Sal
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

10 steps
1

Comienza reuniendo todos tus ingredientes para tenerlos listos y al alcance.

2

Coloca una sartén antiadherente o plancha sobre fuego medio.

3

Mientras se calienta la sartén, unta la mantequilla de forma uniforme en un lado de cada rebanada de pan de centeno marmoleado.

4

Espolvorear una pizca de sal sobre el lado untado con mantequilla de cada rebanada para darle más sabor.

5

Una vez que la sartén esté caliente, coloca las rebanadas de pan de centeno marmolado con mantequilla hacia abajo en la sartén.

6

Permita que las rebanadas se tuesten durante 2-3 minutos, presionando suavemente con una espátula para asegurar un contacto uniforme con la sartén.

7

Verifique la parte inferior para ver si tienen un color dorado. Si no están lo suficientemente dorados, continúe tostando por otro minuto, revisando con frecuencia para evitar que se quemen.

8

Voltea cada rebanada y tuesta el otro lado (el lado sin mantequilla) durante aproximadamente 1-2 minutos, o hasta que el pan esté caliente y el exterior esté crujiente.

9

Retira del sartén y deja reposar las rebanadas tostadas durante un minuto antes de servir.

10

Sirva tal como está, o agregue sus opciones de untar favoritas como aguacate, queso crema o una mermelada consistente.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
498
cal
9.7g
protein
54.3g
carbs
26.5g
fat

Nutrition Facts

1 serving (143.0g)
Calories
498
% Daily Value*
Total Fat 26.5 g 34%
Saturated Fat 13.5 g 68%
Polyunsaturated Fat 0.7 g
Cholesterol 66 mg 22%
Sodium 2065 mg 90%
Total Carbohydrate 54.3 g 20%
Dietary Fiber 6.7 g 24%
Total Sugars 4.7 g
Protein 9.7 g 19%
Vitamin D 0.1 mcg 1%
Calcium 55 mg 4%
Iron 3.4 mg 19%
Potassium 6 mg 0%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

43.9%%
7.8%%
48.2%%
Fat: 238 cal (48.2%%)
Protein: 38 cal (7.8%%)
Carbs: 217 cal (43.9%%)