Tostada Clásica de Vegemite Baja en Sodio
Experimenta una versión más saludable de un favorito australiano con esta receta de Tostada Clásica de Vegemite Bajo en Sodio, perfecta para aquellos que desean sabores audaces y salados, pero sin el exceso de sal. Elaborada con pan integral rico en nutrientes, mantequilla cremosa sin sal y una capa finamente extendida de Vegemite bajo en sodio, esta receta rápida y fácil está lista en menos de 5 minutos. Ya sea que busques un desayuno nutritivo o un refrigerio reconfortante, esta variación baja en sodio ofrece el sabor umami icónico de la clásica Tostada de Vegemite mientras prioriza ingredientes buenos para el corazón. Sírvela caliente para disfrutar al máximo y deja que cada bocado te transporte al inconfundible sabor de Australia.
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Recipe Information
Ingredients
- 2 slices pan de grano entero
- 1 tablespoon mantequilla sin sal
- 1 teaspoon Vegemite baja en sodio
Instructions
Comienza por precalentar tu tostadora o seleccionar el nivel de tostado deseado para lograr el punto crujiente perfecto.
Coloca las rebanadas de pan integral en la tostadora y tuesta hasta que estén doradas o a tu gusto, aproximadamente 3 minutos.
Mientras el pan se tuesta, toma un recipiente pequeño y ablanda ligeramente la mantequilla sin sal dejándola a temperatura ambiente.
Una vez que el pan esté listo, extiende inmediatamente la mantequilla sin sal de manera uniforme sobre las rebanadas tibias y tostadas.
A continuación, toma el Vegemite bajo en sodio y extiende una capa delgada sobre el pan con mantequilla. Asegúrate de distribuirlo de manera uniforme para un sabor consistente.
Sirve la tostada de inmediato mientras esté caliente para disfrutar al máximo su sabor.
Nutrition Facts
Calories |
274 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 14.7 g | 19% | |
| Saturated Fat | 7.5 g | 38% | |
| Polyunsaturated Fat | 1.2 g | ||
| Cholesterol | 31 mg | 10% | |
| Sodium | 352 mg | 15% | |
| Total Carbohydrate | 27.5 g | 10% | |
| Dietary Fiber | 4.5 g | 16% | |
| Total Sugars | 4.0 g | ||
| Protein | 9.6 g | 19% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 66 mg | 5% | |
| Iron | 1.6 mg | 9% | |
| Potassium | 170 mg | 4% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
