Tostada clásica de aguacate Keto
Eleva tu desayuno o tentempié con esta clásica Tostada de Aguacate Keto, un giro nutritivo y sabroso al querido clásico. Perfectamente apta para la dieta keto, esta receta sustituye el pan tradicional por pan de harina de almendras rica en nutrientes, tostado a la perfección crujiente. Aguacate cremoso machacado con un toque de jugo de limón fresco y aceite de oliva aromático crea un delicioso aderezo, realzado con una pizca de sal marina, pimienta negra y una pizca de copos de pimienta roja para un toque suave. Los jugosos tomates cherry añaden una explosión de dulzura, mientras que el perejil fresco o cilantro proporcionan vibrantes notas herbáceas. Lista en solo 15 minutos, esta receta fácil de hacer es una forma deliciosamente saludable de alimentar tu día mientras te mantienes en línea con tus objetivos bajos en carbohidratos. Ya sea servida como un desayuno rápido, un almuerzo ligero o un tentempié apetitoso, ¡esta tostada de aguacate keto seguramente se convertirá en un favorito!
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Recipe Information
Ingredients
- 2 slices Pan de harina de almendra
- 1 large Aguacate
- 1 teaspoon Zumo de limón
- 1 tablespoon Aceite de oliva
- 0.25 teaspoon Sal (or Sal de mesa)
- 0.25 teaspoon Pimienta negra
- 0.125 teaspoon Copos de pimiento rojo
- 4 small Tomates cherry
- 1 tablespoon Perejil fresco o cilantro
Instructions
Tuesta las rebanadas de pan de harina de almendra en un tostador o en un sartén a fuego medio hasta que estén doradas y crujientes. Reserva.
Corta el aguacate por la mitad, retira el hueso, y saca la pulpa en un tazón pequeño.
Agrega el jugo de limón, aceite de oliva, sal y pimienta negra al aguacate. Usa un tenedor para aplastar la mezcla de aguacate hasta obtener la suavidad deseada.
Corta los tomates cherry por la mitad y pica groseramente el perejil fresco o cilantro.
Extiende el aguacate machacado de manera uniforme sobre cada rebanada tostada de pan de harina de almendra.
Cubra la capa de aguacate con los tomates cherry partidos por la mitad y una pizca de copos de pimiento rojo para darle un toque picante.
Adorna cada tostada de aguacate con perejil o cilantro picado para un toque final de frescura y color.
Sirve de inmediato y disfruta tu Clásico Tostada de Aguacate Keto mientras está fresca y el pan todavía está crujiente.
Nutrition Facts
Calories |
377 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 33.7 g | 43% | |
| Saturated Fat | 4.2 g | 21% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 401 mg | 17% | |
| Total Carbohydrate | 16.4 g | 6% | |
| Dietary Fiber | 10.3 g | 37% | |
| Total Sugars | 2.3 g | ||
| Protein | 7.3 g | 15% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78 mg | 6% | |
| Iron | 1.9 mg | 11% | |
| Potassium | 674 mg | 14% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
