Nutrition Facts for Vegetarian smoked salmon toast
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Tosta de Salmón Ahumado Vegetariano

Image of Tosta de Salmón Ahumado Vegetariano
Puntuación Nutriscore: 64/100

Eleve su brunch o tentempié con este delicioso e innovador Tostada Vegetariana de Salmón Ahumado, una versión a base de plantas de la clásica favorita. Hecha con cintas de zanahoria marinadas y horneadas, esta receta captura la esencia ahumada y salada del salmón ahumado tradicional sin ningún pescado, haciéndola perfecta tanto para vegetarianos como veganos. Con una mezcla sabrosa de pimentón ahumado, humo líquido, salsa de soja y vinagre de arroz, estas zanahorias tiernas se colocan sobre bagels o pan tostado untado con cremoso queso crema o una alternativa vegana. Cubierta con alcaparras, eneldo fresco, rodajas de cebolla morada picante y servida con un chorrito de limón refrescante, este plato cuenta con un equilibrio perfecto entre texturas y sabores brillantes. Listo en menos de una hora, esta receta que hará las delicias de todos es ideal para el desayuno, el brunch o un elegante aperitivo. Ya sea que esté recibiendo invitados o dándose un gusto, la Tostada Vegetariana de Salmón Ahumado es una elección creativa y satisfactoria que a todos les encantará.

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Recipe Information

⏱️
Prep Time
30 min
🔥
Cook Time
20 min
🕐
Total Time
50 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

12 items
  • 3 units zanahorias grandes
  • 1 teaspoon pimentón ahumado
  • 1 teaspoon humo líquido
  • 2 tablespoons salsa de soja
  • 1 tablespoon aceite de oliva
  • 1 tablespoon vinagre de arroz
  • 4 pieces bagels o rebanadas de tu pan favorito
  • 8 tablespoons queso crema (o queso crema vegano para una opción vegana)
  • 1 tablespoon alcaparras
  • 2 tablespoons eneldo fresco
  • 0.5 unit cebolla morada en rodajas finas
  • 4 pieces gajos de limón
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

12 steps
1

Precalienta tu horno a 375°F (190°C).

2

Pela las zanahorias y córtalas en tiras delgadas con un pelador de verduras o mandolina.

3

En un tazón, combina el pimentón ahumado, humo líquido, salsa de soja, aceite de oliva y vinagre de arroz para crear un adobo.

4

Añade las tiras de zanahoria al bol y mézclalas hasta que estén bien cubiertas con la marinada.

5

Extienda las tiras de zanahoria marinadas de manera uniforme en una bandeja para hornear forrada con papel pergamino.

6

Hornea en el horno precalentado durante 20 minutos, dándoles la vuelta a la mitad del tiempo, hasta que las zanahorias estén tiernas y ligeramente crujientes.

7

Mientras las zanahorias se están horneando, tuesta los bagels o las rebanadas de pan al nivel de dorado que prefieras.

8

Una vez que la "salmonete" de zanahoria esté listo, déjalo enfriar durante unos minutos.

9

Unte una cucharada generosa de queso crema en cada rebanada de bagel o pan tostado.

10

Colocar encima una porción igual de la "salmón" de zanahoria.

11

Adorne con alcaparras, eneldo fresco y rodajas finas de cebolla roja.

12

Sirva con una rodaja de limón al lado para exprimir sobre la parte superior antes de comer.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
327
cal
9.7g
protein
41.0g
carbs
14.4g
fat

Nutrition Facts

1 serving (206.1g)
Calories
327
% Daily Value*
Total Fat 14.4 g 18%
Saturated Fat 6.6 g 33%
Polyunsaturated Fat 0.0 g
Cholesterol 29 mg 10%
Sodium 748 mg 33%
Total Carbohydrate 41.0 g 15%
Dietary Fiber 4.5 g 16%
Total Sugars 8.7 g
Protein 9.7 g 19%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 74 mg 6%
Iron 2.3 mg 13%
Potassium 417 mg 9%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

49.2%%
11.6%%
39.2%%
Fat: 522 cal (39.2%%)
Protein: 154 cal (11.6%%)
Carbs: 655 cal (49.2%%)