Tosta de Queso y Salami Bajo en Sodio
Déjate tentar por el equilibrio perfecto entre sabor y nutrición con esta receta de Tostada de Queso y Salami Bajos en Sodio, una versión más saludable del clásico y sabroso aperitivo. Elaborada con pan integral bajo en sodio, queso mozzarella y salami de pavo, este plato es ideal para aquellos que buscan opciones amigables para el corazón sin sacrificar el sabor. Rodajas de tomate fresco, hojas de albahaca fragante y un chorrito de aceite de oliva aportan una explosión de frescura, mientras que una pizca de pimienta negra realza el aroma. Listo en solo 15 minutos, esta receta rápida y fácil se hornea hasta obtener la perfección dorada, convirtiéndola en una comida o merienda satisfactoria. Sírvela caliente y fundida para un tentempié saludable que combina comodidad y bienestar. Perfecta para los días ajetreados de la semana o los relajados fines de semana, esta tostada ofrece una forma sin remordimientos de disfrutar de sabores intensos.
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Recipe Information
Ingredients
- 2 slices Pan integral bajo en sodio
- 2 ounces Queso mozzarella bajo en sodio
- 4 slices Salami de pavo bajo en sodio
- 1 teaspoon Aceite de oliva
- 4 leaves Hojas de albahaca fresca
- 1 small Tomate
- 1 pinch Pimienta negra
Instructions
Precalienta tu horno a 375°F (190°C).
Corta el tomate en rodajas delgadas.
Unte ligeramente las rebanadas de pan integral con aceite de oliva en ambos lados.
Coloca las rebanadas de pan en una bandeja para hornear y tuesta en el horno precalentado durante aproximadamente 5 minutos, o hasta que comiencen a dorarse.
Saca del horno y coloca 1 onza de queso mozzarella bajo en sodio en cada rebanada.
Coloca 2 rebanadas de salami de pavo bajo en sodio encima del queso.
Coloca las rodajas de tomate encima del salami.
Esparce una pizca de pimienta negra para dar más sabor.
Vuelve las tostadas al horno y hornea por otros 5 minutos, o hasta que el queso esté derretido y cremoso.
Una vez horneados, retira del horno y coloca algunas hojas de albahaca fresca encima de cada tostada.
¡Sirve inmediatamente y disfruta de tu tostada de queso y salami bajos en sodio!
Nutrition Facts
Calories |
629 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 28.6 g | 37% | |
| Saturated Fat | 12.6 g | 63% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 112 mg | 37% | |
| Sodium | 617 mg | 27% | |
| Total Carbohydrate | 49.6 g | 18% | |
| Dietary Fiber | 7.3 g | 26% | |
| Total Sugars | 6.6 g | ||
| Protein | 46.5 g | 93% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 534 mg | 41% | |
| Iron | 4.2 mg | 23% | |
| Potassium | 804 mg | 17% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
