Nutrition Facts for Paleo pesto toast

Tosta con Pesto Paleo

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Puntuación Nutriscore: 67/100

¡Eleva tu desayuno o tentempié con este vivaz y nutritivo Tostada Paleo de Pesto! Perfecta para aquellos que siguen una dieta sin granos o paleo, esta receta presenta rebanadas tostadas de pan sin granos untadas con un rico pesto de albahaca casero hecho con piñones crudos, ajo, levadura nutricional y un toque de limón fresco. Cada rebanada es luego coronada con aguacate machacado cremoso y jugosos tomates cherry para una deliciosa mezcla de sabores y texturas. Lista en solo 20 minutos, esta receta rápida y sencilla está llena de grasas saludables y ingredientes frescos y atrevidos. Ya sea que estés preparando comidas con antelación o antojado de un bocado satisfactorio y saludable, ¡esta tostada amigable con la dieta paleo es algo que debes probar!

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
15 min
🔥
Cook Time
5 min
🕐
Total Time
20 min
👥
Servings
2 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

10 items
  • 4 slices
  • 1 cup hojas de albahaca fresca
  • 0.25 cup piñones crudos
  • 2
  • 0.25 cup
  • 0.5 cup aceite de oliva virgen extra
  • 1 tablespoon zumo de limón
  • 0.5 teaspoon sal marina
  • 1 cup tomates cherry
  • 1 aguacate
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

9 steps
1

Comienza preparando el pesto. En un procesador de alimentos, combina las hojas de albahaca fresca, piñones crudos, dientes de ajo pelados, levadura nutricional, sal marina y jugo de limón.

2

Pulsear unas cuantas veces hasta que la mezcla comience a combinar y deshacerse.

3

Mientras la procesadora está encendida, añade lentamente el aceite de oliva en un hilo constante, procesando hasta que el pesto adquiera una consistencia suave. Es posible que debas raspar los lados del recipiente un par de veces durante el procesamiento.

4

Prueba el pesto y ajusta la sazón con más sal o más jugo de limón si es necesario. Una vez hecho, aparta.

5

Corta los tomates cherry por la mitad y ponlos a un lado. Parte el aguacate por la mitad, quítale el hueso y saca la pulpa con una cuchara en un tazón. Tritura el aguacate hasta obtener la consistencia deseada.

6

Tuesta las rebanadas de pan sin grano en una tostadora o en un sartén hasta que estén doradas.

7

Una vez que el pan esté tostado, extiende una cantidad generosa del pesto recién hecho en cada rebanada.

8

Coloque una capa de aguacate machacado en cada rebanada, seguido por unas cuantas tomates cherry cortados por la mitad.

9

Sirve la Tosta Paleo con Pesto de inmediato mientras el pan esté aún caliente y crujiente.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
1800
cal
22.7g
protein
68.5g
carbs
170.8g
fat

Nutrition Facts

1 serving (617.9g)
Calories
1800
% Daily Value*
Total Fat 170.8 g 219%
Saturated Fat 23.0 g 115%
Polyunsaturated Fat 2.7 g
Cholesterol 0 mg 0%
Sodium 1688 mg 73%
Total Carbohydrate 68.5 g 25%
Dietary Fiber 20.8 g 74%
Total Sugars 10.5 g
Protein 22.7 g 45%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 115 mg 9%
Iron 6.4 mg 36%
Potassium 1675 mg 36%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

14.4%%
4.8%%
80.8%%
Fat: 1537 cal (80.8%%)
Protein: 90 cal (4.8%%)
Carbs: 274 cal (14.4%%)