Nutrition Facts for Aloo tiki

Tortitas de papa.

Image of Tortitas de papa.
Puntuación Nutriscore: 64/100

Dorado, crujiente e irresistiblemente sabroso, el Aloo Tiki es un tentempié o aperitivo indispensable de la cocina callejera india. Hecho con una reconfortante mezcla de puré de papas y guisantes verdes, esta receta está impregnada de especias aromáticas como comino tostado, pimentón rojo en polvo y masala chaat, ofreciendo una explosión de sabores salados y ligeramente picantes en cada bocado. La adición de cilantro fresco y jengibre proporciona un toque refrescante y picante, mientras que un toque de harina de maíz garantiza que las tortitas mantengan su forma y se vuelvan crujientes de manera perfecta al freírlas en poco aceite. Listo en tan solo 35 minutos, estos dorados pastelitos de papa se sirven mejor calientes con tu chutney o salsa para mojar favoritos, convirtiéndolos en una excelente opción para fiestas, meriendas o un rápido antojo. Ya sea que tengas antojo de comida reconfortante o estés planeando una adición sabrosa a tu comida, este fácil Aloo Tiki seguramente impresionará.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
20 min
🔥
Cook Time
15 min
🕐
Total Time
35 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

11 items
  • 4 pieces Patatas de tamaño mediano
  • 0.25 cup Guisantes verdes
  • 2 tablespoons Cilantro fresco, picado
  • 1 piece Chile verde, finamente picado
  • 1 teaspoon Jengibre rallado finamente
  • 1 teaspoon Polvo de comino tostado
  • 0.5 teaspoon Pimentón rojo
  • 1 teaspoon Sal
  • 0.5 teaspoon Masala chaat
  • 2 tablespoons Harina de maíz
  • 1 cup Aceite para freír superficialmente
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

10 steps
1

Cocine las papas hasta que estén suaves, aproximadamente 15 minutos. Deje que se enfríen y luego pélelas.

2

Tritura las papas en un tazón grande hasta que queden suaves y sin grumos.

3

Cocine al vapor los guisantes verdes durante 5 minutos o hasta que estén tiernos, luego májelos ligeramente y añádalos a las papas machacadas.

4

Agrega cilantro picado, chili verde, jengibre rallado, comino tostado en polvo, chile en polvo, sal, chaat masala y harina de maíz a las papas machacadas.

5

Mezcla todos los ingredientes a fondo hasta que estén bien combinados.

6

Divida la mezcla en 8 porciones iguales y forme cada porción en una patata plana y redonda de aproximadamente 2-3 pulgadas de diámetro.

7

Calienta aceite en una sartén antiadherente a fuego medio.

8

Una vez que el aceite esté caliente, coloca con cuidado las tortitas de aloo tiki en la sartén. Fríe durante unos 3-4 minutos por cada lado o hasta que estén doradas y crujientes.

9

Saca los aloo tiki de la sartén y escúrrelos en papel absorbente para quitar el exceso de aceite.

10

Sirve caliente con tu chutney o salsa favorita.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
2764
cal
19.0g
protein
150.4g
carbs
239.0g
fat

Nutrition Facts

1 serving (913.3g)
Calories
2764
% Daily Value*
Total Fat 239.0 g 306%
Saturated Fat 33.7 g 168%
Polyunsaturated Fat 0.1 g
Cholesterol 0 mg 0%
Sodium 2575 mg 112%
Total Carbohydrate 150.4 g 55%
Dietary Fiber 18.4 g 66%
Total Sugars 8.7 g
Protein 19.0 g 38%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 115 mg 9%
Iron 6.5 mg 36%
Potassium 3370 mg 72%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

21.3%%
2.7%%
76.0%%
Fat: 2151 cal (76.0%%)
Protein: 76 cal (2.7%%)
Carbs: 601 cal (21.3%%)