Tortitas de Arroz con Chocolate Alto en Proteínas
¡Disfruta de un tentempié alto en proteínas y libre de culpa con estos Pasteles de Arroz con Chocolate Alto en Proteínas! Perfectos como merienda post-entrenamiento o como impulso de energía sobre la marcha, esta receta sin hornear combina pasteles de arroz crujientes con una deliciosa mezcla de chocolate negro derretido, mantequilla de cacahuate cremosa y polvo de proteínas de chocolate para un bocado decadente pero saludable. Endulzados de forma natural con miel e infusionados con un toque de vainilla, estos pasteles de arroz ofrecen el equilibrio perfecto entre sabor y nutrición. Listos en solo 20 minutos, son una receta fácil de hacer y satisfactoria que es ideal tanto para entusiastas del fitness como amantes del chocolate. ¡Refriéralos para tener un tentempié rápido para llevar o disfrútalos recién hechos para un crujido delicioso!
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Recipe Information
Ingredients
- 8 pieces tortas de arroz
- 60 grams polvo de proteína de chocolate
- 100 grams chocolate negro
- 100 milliliters leche de almendra sin azúcar
- 4 tablespoons mantequilla de cacahuate natural
- 2 tablespoons miel
- 1 teaspoon extracto de vainilla
Instructions
Comienza por preparar un baño maría o colocar un bol resistente al calor sobre una olla con agua hirviendo. Agrega el chocolate oscuro al bol y déjalo derretir lentamente, revolviendo ocasionalmente.
Una vez que el chocolate esté completamente derretido, retire el bol del fuego y mezcle la leche de almendra, el polvo de proteína de chocolate, la mantequilla de cacahuate, la miel y el extracto de vainilla hasta que la mezcla esté suave y bien combinada.
Coloca las tortitas de arroz en una bandeja de horno forrada, asegurándote de que no se superpongan.
Con una cucharada, cubre generosamente cada torta de arroz con la mezcla de chocolate y proteínas, utilizando el dorso de la cuchara para distribuir la mezcla de manera uniforme sobre la superficie de las tortas de arroz.
Coloca las tortitas de arroz con chocolate en el refrigerador y déjalas reposar durante al menos 30 minutos, o hasta que el chocolate se haya endurecido.
Una vez que el chocolate haya endurecido, saca las tortitas de arroz del refrigerador. Ahora están listas para ser servidas o almacenadas en un recipiente hermético para consumirlas en el futuro.
Disfruta de estas tortitas de arroz con chocolate ricas en proteínas como un tentempié satisfactorio después del entrenamiento o un impulso energético nutritivo durante el día.
Nutrition Facts
Calories |
1603 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 69.5 g | 89% | |
| Saturated Fat | 24.8 g | 124% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.3 g | ||
| Cholesterol | 37 mg | 12% | |
| Sodium | 662 mg | 29% | |
| Total Carbohydrate | 171.6 g | 62% | |
| Dietary Fiber | 14.8 g | 53% | |
| Total Sugars | 92.3 g | ||
| Protein | 77.5 g | 155% | |
| Vitamin D | 0.9 mcg | 5% | |
| Calcium | 484 mg | 37% | |
| Iron | 16.2 mg | 90% | |
| Potassium | 1613 mg | 34% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
