Tortitas de arroz bajas en sodio con queso crema
Disfruta de la sencillez de estos Pasteles de Arroz Bajos en Sodio con Queso Crema, un tentempié saludable y sin esfuerzo ideal para un bocado ligero o una bandeja de aperitivos. Con pasteles de arroz sin sal cubiertos con cremoso queso crema con cebollino infusionado con bajo contenido de sodio, estos bocados ofrecen una alternativa llena de sabor pero consciente del corazón en comparación con los aperitivos tradicionales. Rodajas crujientes de pepino y jugosos tomates cherry proporcionan un sabor refrescante y color vibrante, mientras que un toque de pimienta negra agrega un ligero toque para redondear los sabores. Listo en solo 15 minutos, esta receta es perfecta para los días ocupados de la semana o para servirla como aperitivo sano en reuniones. ¡Disfruta de este tentempié bajo en sodio y libre de culpa, tan visualmente atractivo como satisfactorio!
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Recipe Information
Ingredients
- 4 pieces Arroz inflado sin sal
- 100 grams
- 2 tablespoons Cebollino fresco.
- 1 medium Pepino
- 0.5 teaspoon Pimienta negra
- 8 pieces
Instructions
Prepara tu espacio de trabajo reuniendo todos los ingredientes y asegurándote de que las tortas de arroz estén fácilmente accesibles.
En un bol pequeño, mezcla el queso crema bajo en sodio hasta que esté suave.
Lava y pica finamente la cebollina fresca y agrégala al queso crema. Mezcla bien para asegurar una distribución uniforme de la cebollina por todo el queso crema.
Lava el pepino bajo agua fría. Con un cuchillo o un rebanador mandolina, corta el pepino en rodajas delgadas y redondas. Ponlas a un lado.
Corte por la mitad los tomates cherry y déjalos a un lado para decorar.
Extienda una cucharada generosa de la mezcla de queso crema con cebollino en cada pan de arroz sin sal, utilizando el dorso de una cuchara para distribuirlo uniformemente.
Coloca unas rodajas de pepino en cada torta de arroz, dispuestas de forma ordenada para cubrir la capa de queso crema.
Coloca dos mitades de tomate cherry en cada pastel de arroz, añadiendo un toque de color y sabor.
Espolvoree una pizca pequeña de pimienta negra sobre cada torta de arroz ensamblada para darle un sabor adicional.
Sirva inmediatamente como un refrigerio bajo en sodio y fresco, o refrigere hasta por 2 horas antes de servir para mantener los ingredientes frescos.
Nutrition Facts
Calories |
448 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 26.7 g | 34% | |
| Saturated Fat | 16.2 g | 81% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.1 g | ||
| Cholesterol | 71 mg | 24% | |
| Sodium | 67 mg | 3% | |
| Total Carbohydrate | 46.2 g | 17% | |
| Dietary Fiber | 3.8 g | 14% | |
| Total Sugars | 10.5 g | ||
| Protein | 12.6 g | 25% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 128 mg | 10% | |
| Iron | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 790 mg | 17% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
