Nutrition Facts for Keto atta tortillas

Tortillas Keto de Harina de Almendras.

Image of Tortillas Keto de Harina de Almendras.
Puntuación Nutriscore: 73/100

¡Descubre la alternativa perfecta baja en carbohidratos a los panes planos tradicionales con estas deliciosas Tortillas Keto Atta! Elaboradas con harina de almendra nutritiva y enriquecidas con polvo de cáscara de psyllium para más fibra, estas tortillas son suaves, flexibles e ideales para saciar todos tus antojos keto de envolver. La adición de aceite de oliva asegura una masa suave y elástica, fácil de manejar, mientras que el uso de agua caliente crea la textura perfecta. Ya sea que estés preparando tacos, burritos o un tentempié rápido, estas tortillas están listas en solo 25 minutos y se combinan maravillosamente con tus rellenos keto favoritos. ¡Sin gluten, sin granos y llenas de sabor, estas Tortillas Keto Atta unen versatilidad y nutrición para convertirse en el básico definitivo bajo en carbohidratos!

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Recipe Information

⏱️
Prep Time
10 min
🔥
Cook Time
15 min
🕐
Total Time
25 min
👥
Servings
8 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

6 items
  • 2 cups Harina de almendra
  • 2 tablespoons Polvo de cáscara de psyllium
  • 1 teaspoon Levadura en polvo
  • 0.5 teaspoon Sal
  • 3 tablespoons Aceite de oliva
  • 1 cup Agua caliente
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

11 steps
1

En un tazón grande, combina la harina de almendra, el polvo de cáscara de psyllium, el polvo de hornear y la sal. Mezcla bien para asegurarte de que no haya grumos en los ingredientes secos.

2

Agrega el aceite de oliva a los ingredientes secos y mezcla hasta que esté bien incorporado.

3

Añade gradualmente agua caliente a la mezcla, revolviendo continuamente con una espátula hasta que empiece a formarse una masa.

4

Con las manos, amasa la masa durante unos minutos en el recipiente hasta que quede suave y elástica. Si la masa se siente demasiado seca, agrega un poco más de agua caliente, una cucharada a la vez, hasta lograr la consistencia deseada.

5

Divide la masa en 8 partes iguales y forma una bola con cada una.

6

Coloca un trozo de papel pergamino en tu superficie de trabajo y coloca una bola de masa sobre él. Coloca otro trozo de papel pergamino encima de la bola de masa y aplánala suavemente con un rodillo hasta que forme una tortilla delgada y redonda.

7

Precalienta un sartén antiadherente o una sartén de hierro fundido a fuego medio.

8

Una vez caliente, pela la capa superior del papel pergamino y levanta con cuidado la tortilla con el papel inferior unido a ella. Transfiérela a la sartén quitando el resto del papel pergamino.

9

Cocine la tortilla durante aproximadamente 1-2 minutos de un lado, o hasta que se formen burbujas en la superficie y los bordes comiencen a levantarse. Déle la vuelta y cocínela durante un minuto adicional del otro lado.

10

Repite los pasos 6-9 con las bolas de masa restantes.

11

Una vez cocidas, traslade las tortillas a un plato y cúbralas con un paño para mantenerlas calientes y suaves hasta que estén listas para servir. ¡Disfrute sus Tortillas de Keto Atta con sus rellenos favoritos!

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
1550
cal
41.1g
protein
61.3g
carbs
138.0g
fat

Nutrition Facts

1 serving (498.6g)
Calories
1550
% Daily Value*
Total Fat 138.0 g 177%
Saturated Fat 13.4 g 67%
Polyunsaturated Fat 4.0 g
Cholesterol 0 mg 0%
Sodium 1652 mg 72%
Total Carbohydrate 61.3 g 22%
Dietary Fiber 36.6 g 131%
Total Sugars 6.9 g
Protein 41.1 g 82%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 480 mg 37%
Iron 8.5 mg 47%
Potassium 174 mg 4%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

14.8%%
10.0%%
75.2%%
Fat: 1242 cal (75.2%%)
Protein: 164 cal (10.0%%)
Carbs: 245 cal (14.8%%)