Nutrition Facts for Low carb homemade taco tortillas
Blog Investigación API Descargar la aplicación

Tortillas caseras de taco bajas en carbohidratos

Image of Tortillas caseras de taco bajas en carbohidratos
Puntuación Nutriscore: 73/100


🏋️ No Excuses Fitness Gear

Entrena En Cualquier Lugar. Sin Excusas.

Equipo fitness premium diseñado para rendimiento, durabilidad y resultados reales.

Gimnasio Completo En Una Bolsa
Construido Para Durar
Envío Rápido
Ver Ex Kit →

De casa al gimnasio y en movimiento

Rage Fitness Ex Kit

Recipe Information

⏱️
Prep Time
15 min
🔥
Cook Time
20 min
🕐
Total Time
35 min
👥
Servings
8 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

8 items
  • 1 cup
  • 2 tablespoons
  • 2 tablespoons
  • 1 teaspoon polvo de hornear
  • 0.5 teaspoon
  • 0.5 teaspoon goma xantana
  • 1 cup
  • 1 tablespoon aceite de oliva
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

8 steps
1

En un tazón grande, combina la harina de almendra, la harina de cáscara de psilio, la harina de coco, el polvo de hornear, la sal marina y la goma xántica. Mezcla hasta que todos los ingredientes secos estén bien incorporados.

2

Agrega el agua tibia y el aceite de oliva a los ingredientes secos. Revuelve hasta que se forme una masa. La masa debe quedar suave y pegajosa.

3

Deje reposar la masa durante unos 5 minutos. Este período de reposo permite que el polvo de cáscara de psyllium absorba la humedad y que la masa se endurezca.

4

Divida la masa en ocho partes iguales. Forme una bola con cada parte.

5

Coloca una bola de masa entre dos hojas de papel pergamino. Con un rodillo, estira hasta obtener un diámetro de aproximadamente 6 pulgadas, o el grosor que prefieras.

6

Con cuidado, despega el papel pergamino superior. Si la masa se adhiere, espolvorea ligeramente con harina de almendra.

7

Calienta una sartén antiadherente a fuego medio-alto. Una vez caliente, coloca la masa estirada en la sartén.

8

Cocine cada lado durante 1-2 minutos, o hasta que aparezcan burbujas pequeñas y el lado inferior tenga un color dorado. Voltee y repita en el otro lado.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
108
cal
3.4g
protein
5.4g
carbs
8.9g
fat

Nutrition Facts

1 serving (49.8g)
Calories
108
% Daily Value*
Total Fat 8.9 g 11%
Saturated Fat 0.9 g 5%
Polyunsaturated Fat 0.0 g
Cholesterol 0 mg 0%
Sodium 192 mg 8%
Total Carbohydrate 5.4 g 2%
Dietary Fiber 3.2 g 12%
Total Sugars 0.6 g
Protein 3.4 g 7%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 36 mg 3%
Iron 0.7 mg 4%
Potassium 122 mg 3%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

18.7%%
11.7%%
69.5%%
Fat: 641 cal (69.5%%)
Protein: 108 cal (11.7%%)
Carbs: 172 cal (18.7%%)