Nutrition Facts for Tortilla de patatas (spanish potato omelette)

Tortilla de Patatas (Tortilla Española)

Image of Tortilla de Patatas (Tortilla Española)
Puntuación Nutriscore: 73/100

Disfruta de la esencia de la cocina española con esta receta clásica de Tortilla de Patatas, también conocida como Spanish Potato Omelette. Con deliciosas patatas doradas, cebollas dulces y huevos frescos de granja, todo cocinado suavemente en aceite de oliva rico, este plato es un testimonio de simplicidad y sabor. Las patatas tiernas se combinan perfectamente con los huevos cremosos, sazonados con un toque de sal y pimienta negra, y se cocinan hasta que estén bellamente cuajados. Ideal para noches de tapas, desayunos extensos o una comida reconfortante en cualquier momento del día, este plato versátil suele servirse tradicionalmente tibio o a temperatura ambiente, cortado en triángulos. Con ingredientes mínimos y un proceso de cocción sencillo, esta auténtica tortilla española es un favorito atemporal que brinda un sabor de España a tu mesa.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
15 min
🔥
Cook Time
30 min
🕐
Total Time
45 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

6 items
  • 4 medium Patatas
  • 1 medium Cebolla
  • 6 large Huevos
  • 0.5 cup Aceite de oliva
  • 1 teaspoon Sal.
  • 0.5 teaspoon Pimienta negra
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

12 steps
1

Pela las papas y córtalas en rodajas delgadas, aproximadamente 1/8 de pulgada de grosor. Pela y corta la cebolla en rodajas finas.

2

En una sartén grande antiadherente, calienta el aceite de oliva a fuego medio. Agrega las papas y cebollas en rodajas. Revuelve para cubrirlas de aceite.

3

Cocine las papas y cebollas a fuego medio-bajo, volteándolas suavemente de vez en cuando, durante aproximadamente 15-20 minutos, o hasta que las papas estén tiernas. No las dore.

4

Una vez que las papas y las cebollas estén cocidas, retíralas con una espumadera a un bol grande, dejando el aceite en la sartén.

5

En un recipiente aparte, bate los huevos con la sal y la pimienta negra hasta que estén bien combinados.

6

Vierte las papas y cebollas cocidas en el bol con los huevos batidos. Remueve suavemente para combinar, teniendo cuidado de no romper las papas.

7

Retira la mayor parte del aceite de la sartén, dejando solo una capa ligera. Aumenta el fuego a medio y vierte la mezcla de huevo y patata de nuevo en la sartén, extendiéndola de manera uniforme.

8

Cocine durante 5 minutos por un lado, o hasta que los bordes comiencen a cuajarse y el centro empiece a solidificarse.

9

Coloca un plato grande sobre la sartén. Con cuidado, voltea la tortilla sobre el plato y luego deslízala de regreso a la sartén para cocinar el otro lado.

10

Cocine por otros 5 minutos, o hasta que esté completamente cuajada y cocida.

11

Una vez que la tortilla esté cocida, transfiera a un plato para servir. Deje enfriar ligeramente antes de cortar en gajos.

12

Sirva caliente o a temperatura ambiente.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
2253
cal
59.9g
protein
187.3g
carbs
141.8g
fat

Nutrition Facts

1 serving (1369.2g)
Calories
2253
% Daily Value*
Total Fat 141.8 g 182%
Saturated Fat 27.1 g 136%
Polyunsaturated Fat 10.6 g
Cholesterol 1116 mg 372%
Sodium 2873 mg 125%
Total Carbohydrate 187.3 g 68%
Dietary Fiber 20.0 g 71%
Total Sugars 17.6 g
Protein 59.9 g 120%
Vitamin D 6.2 mcg 31%
Calcium 327 mg 25%
Iron 15.2 mg 84%
Potassium 4959 mg 106%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

33.1%%
10.6%%
56.3%%
Fat: 1276 cal (56.3%%)
Protein: 239 cal (10.6%%)
Carbs: 749 cal (33.1%%)