Nutrition Facts for Mediterranean diet sliced tomatoes with fresh herbs
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Tomates en Rodajas con Hierbas Frescas de la Dieta Mediterránea

Image of Tomates en Rodajas con Hierbas Frescas de la Dieta Mediterránea
Puntuación Nutriscore: 76/100


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Recipe Information

⏱️
Prep Time
10 min
🔥
Cook Time
N/A
🕐
Total Time
10 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

8 items
  • 4 large tomates maduros
  • 2 tablespoons aceite de oliva virgen extra
  • 8 leaves hojas de albahaca fresca
  • 2 tablespoons hojas frescas de orégano
  • 1 tablespoon hojas de menta fresca
  • 1 teaspoon sal marina
  • 0.5 teaspoon pimienta negra recién molida
  • 1 teaspoon vinagre balsámico
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

7 steps
1

Lava los tomates completamente bajo agua fría corriente. Sécalos con un paño de cocina limpio.

2

Corta los tomates en rodajas de 1/4 pulgada de grosor y colócalos ordenadamente en una bandeja grande para servir.

3

Rocía el aceite de oliva virgen extra de manera uniforme sobre los tomates en rodajas.

4

Esparce las hojas frescas de albahaca, hojas frescas de orégano y hojas frescas de menta sobre los tomates. Rasga las hojas suavemente con las manos para liberar sus aceites aromáticos.

5

Espolvorear la sal marina y la pimienta negra recién molida sobre los tomates al gusto.

6

Termina con un ligero chorrito de vinagre balsámico sobre todo el plato para dar un toque de acidez.

7

Sirva de inmediato como un entrante refrescante o guarnición, y disfrute de los sabores vibrantes del Mediterráneo.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
89
cal
1.5g
protein
6.5g
carbs
7.1g
fat

Nutrition Facts

1 serving (162.1g)
Calories
89
% Daily Value*
Total Fat 7.1 g 9%
Saturated Fat 1.0 g 5%
Polyunsaturated Fat 0.0 g
Cholesterol 0 mg 0%
Sodium 492 mg 21%
Total Carbohydrate 6.5 g 2%
Dietary Fiber 1.9 g 7%
Total Sugars 4.1 g
Protein 1.5 g 3%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 24 mg 2%
Iron 0.6 mg 4%
Potassium 372 mg 8%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

27.0%%
6.2%%
66.8%%
Fat: 254 cal (66.8%%)
Protein: 23 cal (6.2%%)
Carbs: 102 cal (27.0%%)