Tocino caramelizado saludable para el corazón
Sumérgete en una versión saludable y deliciosa de un clásico con esta receta de Tocino Acaramelado Saludable para el Corazón. Elaborado a la perfección con tocino magro de pavo, este plato ofrece una satisfacción dulce y salada sin comprometer la nutrición. El tocino se pinta con una deliciosa mezcla de jarabe de arce y azúcar de coco, luego se cubre con un toque de pimienta negra y un toque de pimienta de cayena para un sutil toque picante. Horneado al horno hasta alcanzar la perfección crujiente, cada loncha se carameliza para lograr el equilibrio ideal entre crujiente y dulce. Listo en tan solo 30 minutos, esta alternativa saludable al tocino acaramelado tradicional es perfecta para desayunos, tablas de aperitivos o como un sabroso acompañamiento para ensaladas y sándwiches. ¡Date el gusto con esta versión más saludable de la indulgencia!
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Recipe Information
Ingredients
- 8 slices Tocino de pavo
- 2 tablespoons Jarabe de arce
- 2 tablespoons Azúcar de coco
- 0.5 teaspoons Pimienta negra molida
- 0.25 teaspoons Pimienta de Cayena
Instructions
Precaliente el horno a 400°F (200°C) y cubra una bandeja de horno con papel pergamino.
Coloca las lonchas de pavo en una sola capa en la bandeja de horno preparada.
En un recipiente pequeño, mezcla el jarabe de arce y el azúcar de coco hasta que estén bien combinados.
Usando una brocha de repostería, cubre uniformemente las lonchas de tocino de pavo por ambos lados con la mezcla de arce y coco.
Espolvoree la pimienta negra molida y la pimienta de cayena de manera uniforme sobre las lonchas de tocino.
Hornea en el horno precalentado durante 15-20 minutos, o hasta que el tocino de pavo esté crujiente y caramelizado.
Retira el tocino de pavo azucarado del horno y transfiérelo a una rejilla metálica para que se enfríe un poco antes de servir.
Nutrition Facts
Calories |
518 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 22.9 g | 29% | |
| Saturated Fat | 6.1 g | 30% | |
| Polyunsaturated Fat | 6.0 g | ||
| Cholesterol | 135 mg | 45% | |
| Sodium | 1781 mg | 77% | |
| Total Carbohydrate | 55.3 g | 20% | |
| Dietary Fiber | 0.4 g | 1% | |
| Total Sugars | 54.3 g | ||
| Protein | 26.1 g | 52% | |
| Vitamin D | 1.1 mcg | 5% | |
| Calcium | 149 mg | 11% | |
| Iron | 3.3 mg | 18% | |
| Potassium | 611 mg | 13% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
