Tiras de Pollo Asado con Hierbas Whole30
Cambia tu rutina de cena con estas Tiras de Pollo Asado con Hierbas al estilo Whole30, ¡una opción sabrosa y saludable que seguramente te encantará! Perfectamente sazonadas con una mezcla fragante de romero fresco, tomillo y perejil, estas jugosas tiras de pollo se asan a la perfección dorada en menos de 30 minutos. Una combinación armoniosa de ajo en polvo, cebolla en polvo, pimentón y aceite de oliva garantiza que cada bocado sea tierno, aromático y satisfactorio. Esta receta sin gluten y amigable con la dieta paleo es ideal para preparar comidas, cenas familiares o incluso como un refrigerio saludable y rico en proteínas. Diseñadas para el régimen Whole30, estas tiras de pollo son tan nutritivas como deliciosas, acompáñalas con una ensalada fresca o verduras asadas para una comida completa y sin culpa.
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Recipe Information
Ingredients
- 1 pound Pechuga de pollo
- 2 tablespoons romero fresco
- 2 tablespoons tomillo fresco
- 2 tablespoons perejil fresco
- 1 teaspoon polvo de ajo
- 1 teaspoon polvo de cebolla
- 1 teaspoon pimentón
- 3 tablespoons aceite de oliva
- 1 teaspoon sal
- 0.5 teaspoon pimienta negra
Instructions
Precalentar el horno a 400°F (200°C).
Corta las pechugas de pollo en tiras de 1 pulgada de ancho a lo largo.
Pica finamente el romero, el tomillo y el perejil frescos.
En un tazón grande, combina el aceite de oliva, hierbas picadas, ajo en polvo, cebolla en polvo, pimentón, sal y pimienta negra.
Agrega las tiras de pollo al tazón y cúbrelas completamente con la mezcla de hierbas.
Forra una bandeja para hornear con papel pergamino.
Distribuye uniformemente las tiras de pollo recubiertas en la bandeja de horno forrada, asegurándote de que no se estén superponiendo.
Ase en el horno precalentado durante 25-30 minutos o hasta que el pollo esté cocido y dorado, volteando a la mitad del tiempo de cocción.
Saca del horno y deja reposar las tiras de pollo durante 5 minutos antes de servir.
¡Sirve caliente y disfruta de tus tiras de pollo rostizado con hierbas Whole30!
Nutrition Facts
Calories |
1068 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 58.7 g | 75% | |
| Saturated Fat | 10.5 g | 52% | |
| Polyunsaturated Fat | 6.2 g | ||
| Cholesterol | 390 mg | 130% | |
| Sodium | 3861 mg | 168% | |
| Total Carbohydrate | 7.9 g | 3% | |
| Dietary Fiber | 2.6 g | 9% | |
| Total Sugars | 0.4 g | ||
| Protein | 128.5 g | 257% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 111 mg | 9% | |
| Iron | 4.3 mg | 24% | |
| Potassium | 1487 mg | 32% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
