Tiras de Pollo Asado con Hierbas Paleo
Prepara la comida de forma sencilla y sabrosa con estas Tiiras de Pollo Asado con Hierbas al Estilo Paleo, una combinación perfecta de simplicidad y sabor. Tiernas tiras de pechugas de pollo deshuesadas y sin piel se infusionan con una vibrante mezcla de romero fresco, tomillo, ajo en polvo, cebolla en polvo y pimentón, creando un sazonado aromático que resalta lo mejor de los ingredientes saludables y aptos para la dieta Paleo. Un chorrito de aceite de oliva y unas gotas de jugo de limón aseguran que estas tiras sean suculentas y doradas, mientras que el método de asado rápido garantiza un acabado crujiente sin comprometer la jugosidad. Listas en solo 35 minutos, esta receta sin gluten y baja en carbohidratos es ideal para cenas entre semana o preparación de comidas, y se combina maravillosamente con verduras asadas o ensaladas frescas. ¡Haz de este deleite una opción recurrente en tu repertorio de cocina saludable!
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Recipe Information
Ingredients
- 2 large Pechugas de pollo deshuesadas y sin piel
- 3 tablespoons aceite de oliva
- 1 tablespoon romero fresco
- 1 tablespoon tomillo fresco
- 1 teaspoon ajo en polvo
- 1 teaspoon polvo de cebolla
- 1 teaspoon sal
- 0.5 teaspoon pimienta negra
- 1 tablespoon zumo de limón
- 0.5 teaspoon Pimentón
Instructions
Precalienta el horno a 400°F (200°C) y cubre una bandeja para hornear con papel pergamino.
Corta las pechugas de pollo en tiras, aproximadamente de 1 pulgada de ancho.
En un tazón grande, mezcla el aceite de oliva, romero, tomillo, ajo en polvo, cebolla en polvo, sal, pimienta negra, jugo de limón y paprika.
Agrega las tiras de pollo al tazón y revuelve para cubrir cada trozo completamente con la mezcla de hierbas y aceite.
Coloca las tiras de pollo en una sola capa en la bandeja de horno preparada, asegurándote de que no se superpongan.
Asa las tiras de pollo en el horno precalentado durante 15-20 minutos, o hasta que estén doradas y cocidas por completo. Asegúrate de que la temperatura interna del pollo alcance los 165°F (74°C).
Deja reposar el pollo durante unos minutos antes de servir.
Sirva las tiras de pollo asado con hierbas tibias, acompañadas de tus guarniciones o ensaladas amigables con la dieta paleo favoritas.
Nutrition Facts
Calories |
1069 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 56.7 g | 73% | |
| Saturated Fat | 10.6 g | 53% | |
| Polyunsaturated Fat | 4.0 g | ||
| Cholesterol | 340 mg | 113% | |
| Sodium | 2663 mg | 116% | |
| Total Carbohydrate | 7.2 g | 3% | |
| Dietary Fiber | 1.7 g | 6% | |
| Total Sugars | 0.6 g | ||
| Protein | 125.1 g | 250% | |
| Vitamin D | 0.1 mcg | 0% | |
| Calcium | 75 mg | 6% | |
| Iron | 4.9 mg | 27% | |
| Potassium | 1139 mg | 24% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
