Nutrition Facts for Gluten-free telur balado

Telur Balado sin gluten

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Puntuación Nutriscore: 63/100

Disfruta de los audaces sabores del Telur Balado sin gluten, un plato indonesio picante que combina huevos hervidos a la perfección con una salsa rica de chile y tomate. Esta adaptación sin gluten conserva todos los sabores tradicionales al usar ingredientes naturales como chiles rojos, chalotes y jugo de limón, junto con un toque de salsa de soja sin gluten o tamari para un toque sabroso. La salsa vibrante, salteada en aceite de coco aromático, se adhiere maravillosamente a los huevos, creando un plato que es satisfactorio y rebosante de auténtico picor. ¡Listo en tan solo 35 minutos, esta receta rápida y llena de sabor se combina maravillosamente con arroz vaporizado o se puede disfrutar solo como una comida zesty rica en proteínas. ¡Perfecto para los amantes del picante y aquellos que buscan una versión sin gluten de un clásico favorito indonesio!

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
15 min
🔥
Cook Time
20 min
🕐
Total Time
35 min
👥
Servings
3 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

11 items
  • 6 pieces Huevos
  • 6 pieces Pimientos rojos picantes
  • 4 pieces Chalotas
  • 3 pieces Dientes de ajo
  • 2 medium-sized Tomates
  • 3 tablespoons Aceite de coco (u otro aceite de cocina sin gluten)
  • 1 teaspoon Sal
  • 1 teaspoon Azúcar
  • 1 tablespoon Zumo de lima
  • 1 tablespoon Salsa de soja sin gluten o tamari
  • 2 tablespoons Agua
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

9 steps
1

Coloca los huevos en una olla, cúbrelos con agua y lleva a ebullición. Reduce el fuego a fuego lento y cocina por 10 minutos.

2

Una vez cocidos, transferir los huevos a un bol con agua helada para que se enfríen. Pelar los huevos y reservarlos.

3

En una licuadora o procesador de alimentos, combina los chiles rojos, chalotes, ajo y tomates. Licúa hasta obtener una pasta suave.

4

Calienta el aceite de coco en una sartén profunda a fuego medio. Agrega la pasta de chiles mezclada y saltea durante 5-7 minutos hasta que esté fragante y el aceite comience a separarse de la pasta.

5

Sazona la pasta de chile con sal, azúcar, jugo de limón y salsa de soja sin gluten o tamari. Revuelve bien para combinar.

6

Agrega 2 cucharadas de agua a la sartén y mezcla para aflojar un poco la salsa.

7

Agrega suavemente los huevos duros pelados a la sartén, rodéalos con cuidado para que se cubran uniformemente en la salsa.

8

Baja el fuego y deja hervir a fuego lento durante 5 minutos, permitiendo que los huevos absorban los sabores de la salsa.

9

Retira del fuego y transfiere el Telur Balado a un plato para servir. Sirve caliente con arroz al vapor o disfruta solo.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
1015
cal
47.2g
protein
51.1g
carbs
71.8g
fat

Nutrition Facts

1 serving (892.8g)
Calories
1015
% Daily Value*
Total Fat 71.8 g 92%
Saturated Fat 45.5 g 228%
Polyunsaturated Fat 0.2 g
Cholesterol 1116 mg 372%
Sodium 3727 mg 162%
Total Carbohydrate 51.1 g 19%
Dietary Fiber 10.2 g 36%
Total Sugars 26.5 g
Protein 47.2 g 94%
Vitamin D 6.2 mcg 31%
Calcium 270 mg 21%
Iron 8.6 mg 48%
Potassium 1799 mg 38%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

19.7%%
18.2%%
62.2%%
Fat: 646 cal (62.2%%)
Protein: 188 cal (18.2%%)
Carbs: 204 cal (19.7%%)