Teh Tarik Keto
Sumérgete en los ricos y aterciopelados sabores de Keto Teh Tarik, una versión baja en carbohidratos del icónico té tirado de Malasia. Esta deliciosa bebida cambia el azúcar tradicional y la leche condensada por eritritol y una mezcla de leche de almendra sin azúcar y crema espesa, convirtiéndola en la elección perfecta para un estilo de vida keto o bajo en carbohidratos. Infundido con el robusto aroma del té negro y un toque opcional de extracto de vainilla, este cremoso manjar cobra vida gracias a su característica textura espumosa, lograda a través de la técnica tradicional de "tirar". Con un tiempo de preparación rápido de solo 5 minutos y 10 minutos adicionales para preparar y espumar, este keto teh tarik es la bebida ideal para calentarte y satisfacer tus antojos de té cremoso sin desviarte de tu dieta. ¡Perfecto para el desayuno, un tentempié a media mañana o un acogedor capricho nocturno, esta delicia espumosa es tan satisfactoria como fácil de preparar!
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Recipe Information
Ingredients
- 2 teaspoons Hojas de té negro (o saquitos de té)
- 1 cup Agua
- 0.5 cup Leche de almendra sin endulzar
- 2 tablespoons Nata montada.
- 1 tablespoon Eritritol (o edulcorante keto preferido)
- 0.25 teaspoons Extracto de vainilla (opcional)
Instructions
Hierve 1 taza de agua en una olla pequeña o hervidor.
Agrega 2 cucharaditas de hojas de té negro (o 2 bolsitas de té) al agua hirviendo. Reduce el fuego y deja que hierva a fuego lento durante 2-3 minutos para infusionar el té.
Cuela las hojas de té (o retira las bolsitas de té) y vierte el té preparado en una taza resistente al calor o recipiente para mezclar.
Agrega 0.5 taza de leche de almendra sin azúcar y 2 cucharadas de crema espesa al té preparado. Revuelve para combinar.
Endulza la mezcla de té con 1 cucharada de eritritol (o tu edulcorante apto para keto preferido) y añade 0.25 cucharaditas de extracto de vainilla si lo deseas. Mezcla bien hasta que el edulcorante se disuelva completamente.
Para lograr la textura espumosa característica del teh tarik, transfiere la mezcla de té entre dos tazas grandes o recipientes repetidamente. Vierte el té desde una altura de aproximadamente 6-8 pulgadas para crear espuma, con cuidado de no derramar. Repite el proceso 5-6 veces hasta que esté espumoso.
¡Sirve inmediatamente mientras esté caliente y disfruta de tu teh tarik amigable con la dieta keto!
Nutrition Facts
Calories |
123 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 11.6 g | 15% | |
| Saturated Fat | 6.2 g | 31% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.3 g | ||
| Cholesterol | 30 mg | 10% | |
| Sodium | 91 mg | 4% | |
| Total Carbohydrate | 13.3 g | 5% | |
| Dietary Fiber | 0.1 g | 0% | |
| Total Sugars | 0.1 g | ||
| Protein | 0.7 g | 1% | |
| Vitamin D | 1.1 mcg | 5% | |
| Calcium | 226 mg | 17% | |
| Iron | 0.4 mg | 2% | |
| Potassium | 44 mg | 1% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
