Nutrition Facts for Low sodium teh tarik

Teh Tarik con Bajo Contenido de Sodio.

Image of Teh Tarik con Bajo Contenido de Sodio.
Puntuación Nutriscore: 70/100


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Recipe Information

⏱️
Prep Time
5 min
🔥
Cook Time
10 min
🕐
Total Time
15 min
👥
Servings
2 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

5 items
  • 2 tablespoons Hojas de té negro.
  • 2 cups Agua
  • 3 tablespoons Leche condensada sin azúcar
  • 3 tablespoons Leche evaporada (baja en sodio)
  • 1 teaspoon Azúcar
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

6 steps
1

1. Llevar el agua a hervir en una cacerola pequeña a fuego medio.

2

2. Una vez que el agua esté hirviendo, agregue las hojas de té negro y reduzca el fuego a bajo. Deje reposar el té durante 3-5 minutos, dependiendo de la intensidad deseada.

3

3. Cuele el té en una taza o recipiente limpio resistente al calor para retira las hojas de té.

4

4. Revuelva la leche condensada sin azúcar, leche evaporada baja en sodio y azúcar hasta que estén completamente disueltos.

5

5. Para lograr la icónica textura "estirada" del teh tarik, vierta la mezcla de té de un recipiente a otro desde una altura de aproximadamente 1-2 pies. Tenga cuidado de evitar derrames y salpicaduras. Repita este proceso de 3 a 4 veces hasta que el té esté espumoso y cremoso.

6

6. Vierta el té espumoso en vasos para servir y disfrute caliente, o déjelo enfriar ligeramente antes de añadir hielo para una versión fría.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
177
cal
6.3g
protein
24.6g
carbs
5.8g
fat

Nutrition Facts

1 serving (581.4g)
Calories
177
% Daily Value*
Total Fat 5.8 g 7%
Saturated Fat 3.8 g 19%
Polyunsaturated Fat 0.0 g
Cholesterol 22 mg 7%
Sodium 74 mg 3%
Total Carbohydrate 24.6 g 9%
Dietary Fiber 0.0 g 0%
Total Sugars 23.9 g
Protein 6.3 g 13%
Vitamin D 0.5 mcg 2%
Calcium 258 mg 20%
Iron 0.0 mg 0%
Potassium 305 mg 6%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

56.0%%
14.3%%
29.7%%
Fat: 52 cal (29.7%%)
Protein: 25 cal (14.3%%)
Carbs: 98 cal (56.0%%)