Nutrition Facts for Low sodium teh tarik
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Teh Tarik con Bajo Contenido de Sodio.

Image of Teh Tarik con Bajo Contenido de Sodio.
Puntuación Nutriscore: 70/100


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Recipe Information

⏱️
Prep Time
5 min
🔥
Cook Time
10 min
🕐
Total Time
15 min
👥
Servings
2 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

5 items
  • 2 tablespoons Hojas de té negro.
  • 2 cups Agua
  • 3 tablespoons Leche condensada sin azúcar
  • 3 tablespoons Leche evaporada (baja en sodio)
  • 1 teaspoon Azúcar
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

6 steps
1

1. Llevar el agua a hervir en una cacerola pequeña a fuego medio.

2

2. Una vez que el agua esté hirviendo, agregue las hojas de té negro y reduzca el fuego a bajo. Deje reposar el té durante 3-5 minutos, dependiendo de la intensidad deseada.

3

3. Cuele el té en una taza o recipiente limpio resistente al calor para retira las hojas de té.

4

4. Revuelva la leche condensada sin azúcar, leche evaporada baja en sodio y azúcar hasta que estén completamente disueltos.

5

5. Para lograr la icónica textura "estirada" del teh tarik, vierta la mezcla de té de un recipiente a otro desde una altura de aproximadamente 1-2 pies. Tenga cuidado de evitar derrames y salpicaduras. Repita este proceso de 3 a 4 veces hasta que el té esté espumoso y cremoso.

6

6. Vierta el té espumoso en vasos para servir y disfrute caliente, o déjelo enfriar ligeramente antes de añadir hielo para una versión fría.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
88
cal
3.2g
protein
12.2g
carbs
2.9g
fat

Nutrition Facts

1 serving (290.0g)
Calories
88
% Daily Value*
Total Fat 2.9 g 4%
Saturated Fat 2.0 g 10%
Polyunsaturated Fat 0.0 g
Cholesterol 11 mg 4%
Sodium 40 mg 2%
Total Carbohydrate 12.2 g 4%
Dietary Fiber 0.0 g 0%
Total Sugars 11.9 g
Protein 3.2 g 6%
Vitamin D 0.2 mcg 1%
Calcium 138 mg 11%
Iron 0.0 mg 0%
Potassium 164 mg 3%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

55.7%%
14.4%%
29.9%%
Fat: 52 cal (29.9%%)
Protein: 25 cal (14.4%%)
Carbs: 97 cal (55.7%%)