Nutrition Facts for Chipotle brisket bowl

Tazón de Falda de Res con Chipotle

Image of Tazón de Falda de Res con Chipotle
Puntuación Nutriscore: 69/100

Jugoso, ahumado y con un sabor irresistible, este Bowl de Brisket con Chipotle es una comida sustanciosa que combina un tierno brisket de res cocido lentamente con una mezcla de ingredientes frescos y vibrantes. El brisket está sazonado con chiles chipotles en adobo y una mezcla de especias, luego se cocina a la perfección en un rico caldo de res hasta que esté tierno y se deshaga en la boca. Servido sobre arroz fragante de cilantro y lima y acompañado de clásicos como frijoles negros, maíz dulce y aguacate cremoso, este plato está lleno de sabores audaces inspirados en el suroeste. Coronado con crema agria, queso rallado y un toque de cebolla verde, es un bowl satisfactorio perfecto para cenas entre semana, preparación de comidas o entretener a los invitados. Esta receta eleva tu habilidad casera de cocina Tex-Mex al siguiente nivel con su sabor de calidad de restaurante y calidez reconfortante.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
30 min
🔥
Cook Time
4 hr
🕐
Total Time
4 hr 30 min
👥
Servings
6 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

19 items
  • 2 pounds "falda de res"
  • 3 tablespoons chiles chipotles en adobo
  • 2 cups caldo de carne
  • 1 teaspoon comino molido
  • 1 teaspoon ajo en polvo
  • 1 teaspoon "polvo de cebolla"
  • 1 teaspoon sal
  • 0.5 teaspoon pimienta negra
  • 2 tablespoons aceite de oliva
  • 1 whole lima
  • 1 cup arroz de grano largo blanco
  • 0.25 cup cilantro
  • 1 can frijoles negros
  • 1 cup granos de maíz
  • 1 cup tomates cortados
  • 1 whole aguacate
  • 0.5 cup crema agria
  • 1 cup queso rallado
  • 0.25 cup cebollas verdes
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

14 steps
1

Precalienta tu horno a 300°F (150°C).

2

Recorta el exceso de grasa de la falda y córtala en unos cuantos trozos grandes para facilitar su manejo.

3

En un tazón pequeño, combina chiles chipotles en adobo, comino molido, ajo en polvo, cebolla en polvo, sal y pimienta negra. Frota esta mezcla por todas las piezas de falda.

4

Calienta aceite de oliva en una olla grande apta para horno o cacerola holandesa a fuego medio-alto. Dora el falda en todos los lados durante aproximadamente 3-4 minutos por lado.

5

Una vez dorado, vierte el caldo de res en la olla, asegurándote de que el pecho de res esté sumergido al menos hasta la mitad en el líquido.

6

Cubre la olla con una tapa y transfiérela al horno precalentado. Cocina durante 3.5 a 4 horas, o hasta que el brisket esté tierno y se desmenuce fácilmente con un tenedor.

7

Mientras el brisket se está cocinando, prepara el arroz de cilantro y limón. Cocina el arroz siguiendo las instrucciones del paquete.

8

Una vez que el arroz esté cocido, incorpore el jugo de un limón y el cilantro picado. Reserve.

9

Lava y escurre los frijoles negros. Caliéntalos suavemente en una cacerola a fuego lento, luego mantenlos calientes.

10

Cuando el brisket esté listo, retíralo del horno y deshebra la carne usando dos tenedores. Vuelve a colocar la carne deshebrada en los jugos de la olla para mantenerla húmeda.

11

Para armar los tazones, comience colocando una porción de arroz con cilantro y limón en el fondo de cada tazón.

12

Cubrir con una porción de brisket desmenuzado, frijoles negros, maíz, tomates cortados en cubitos y aguacate en rodajas.

13

Rocía con crema agria, luego espolvorea con queso rallado y cebollas verdes en rodajas al gusto.

14

¡Sirve inmediatamente y disfruta de tu sabroso tazón de brisket con chipotle!

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
4172
cal
345.3g
protein
199.9g
carbs
228.2g
fat

Nutrition Facts

1 serving (2953.5g)
Calories
4172
% Daily Value*
Total Fat 228.2 g 293%
Saturated Fat 90.4 g 452%
Polyunsaturated Fat 9.7 g
Cholesterol 1031 mg 344%
Sodium 10246 mg 445%
Total Carbohydrate 199.9 g 73%
Dietary Fiber 45.7 g 163%
Total Sugars 31.7 g
Protein 345.3 g 691%
Vitamin D 1.8 mcg 9%
Calcium 1484 mg 114%
Iron 40.5 mg 225%
Potassium 4967 mg 106%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

18.9%%
32.6%%
48.5%%
Fat: 2053 cal (48.5%%)
Protein: 1381 cal (32.6%%)
Carbs: 799 cal (18.9%%)