Nutrition Facts for Bulgogi beef bowl

Tazón de Bulgogi de Res

Image of Tazón de Bulgogi de Res
Puntuación Nutriscore: 67/100

Sumérgete en los audaces e irresistibles sabores de Corea con esta receta de Cuenco de Bulgogi de Res, perfecta para la cena o un almuerzo abundante. Con lonjas finas de carne de res ribeye marinadas en una mezcla sabrosa-dulce de salsa de soya, azúcar moreno, aceite de sésamo, ajo y jengibre, este platillo encapsula la esencia de la barbacoa coreana. La carne tierna y caramelizada se sirve sobre arroz blanco esponjoso y se corona con guarniciones frescas y coloridas como zanahorias julianas, pepino en rodajas, cebollinos y un toque de semillas de sésamo cremosas para el equilibrio definitivo de sabor y textura. Listo en menos de 30 minutos de preparación activa, esta comida rápida y personalizable es un auténtico héroe de los días laborables, repleto de una explosión de bondad umami. Ya sea que anheles comida reconfortante o estés explorando nuevas cocinas, estos cuencos de Bulgogi de res seguramente deleitarán tus papilas gustativas.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
15 min
🔥
Cook Time
10 min
🕐
Total Time
25 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

12 items
  • 500 grams Filete de ribeye, cortado en láminas finas
  • 60 ml Salsa de soja
  • 2 tablespoons Azúcar moreno
  • 2 tablespoons Aceite de sésamo
  • 4 cloves Ajo picado
  • 1 tablespoon Jengibre rallado
  • 3 Cebollas verdes, picadas
  • 0.5 teaspoon Copos de pimienta roja triturada
  • 2 cups Arroz blanco cocido
  • 1 Zanahoria en juliana
  • 0.5 Pepino en rodajas
  • 1 tablespoon Semillas de sésamo
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

6 steps
1

En un tazón mediano, combina la salsa de soja, azúcar moreno, aceite de sésamo, ajo picado, jengibre rallado y copos de pimienta roja triturados. Revuelve hasta que el azúcar se disuelva.

2

Coloca las lonjas finas de carne de res en una bolsa de plástico hermética o en un plato hondo. Vierte el adobo sobre la carne, asegurándote de que todas las piezas queden cubiertas. Sella la bolsa o cubre el plato y marina en el refrigerador por al menos 30 minutos y hasta 4 horas.

3

Calienta una sartén grande o una plancha sobre fuego medio-alto. Agrega las tiras de carne marinada en lotes, cocinando cada pieza por aproximadamente 2 minutos por cada lado o hasta que estén doradas y cocidas por completo.

4

Divide el arroz cocido en tazones para servir. Coloca encima la carne de res Bulgogi cocida, asegurándote de distribuir la carne de forma equitativa entre las porciones.

5

Adorne cada tazón con zanahorias en juliana, pepino en rodajas, cebollas verdes picadas y una pizca de semillas de sésamo.

6

Sirva los tazones de buey bulgogi inmediatamente. ¡Disfrute la vibrante mezcla de sabores y texturas!

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
2444
cal
123.3g
protein
151.3g
carbs
152.5g
fat

Nutrition Facts

1 serving (1389.3g)
Calories
2444
% Daily Value*
Total Fat 152.5 g 196%
Saturated Fat 53.6 g 268%
Polyunsaturated Fat 14.1 g
Cholesterol 400 mg 133%
Sodium 3537 mg 154%
Total Carbohydrate 151.3 g 55%
Dietary Fiber 13.9 g 50%
Total Sugars 30.3 g
Protein 123.3 g 247%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 403 mg 31%
Iron 20.1 mg 112%
Potassium 3040 mg 65%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

24.5%%
20.0%%
55.5%%
Fat: 1372 cal (55.5%%)
Protein: 493 cal (20.0%%)
Carbs: 605 cal (24.5%%)