Nutrition Facts for Mac and cheese cup
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Taza de macarrones con queso

Image of Taza de macarrones con queso
Puntuación Nutriscore: 63/100

Disfruta del mejor platillo reconfortante con esta rápida y fácil receta de **Taza de Mac and Cheese**, perfecta para días ocupados o antojos nocturnos. Este plato individual presenta tiernos codos de macarrones cocidos a la perfección en solo minutos, mezclados con leche cremosa y queso cheddar rallado derretido. Un toque de mantequilla, ajo en polvo y pimienta negra eleva el sabor, creando una comida rica y satisfactoria lista en menos de 15 minutos. Hecho completamente en una taza apta para microondas, esta receta es una excelente opción para estudiantes universitarios, profesionales ocupados o cualquier persona que busque una opción sin complicaciones y con mínima limpieza. Ya sea un refrigerio o un almuerzo acogedor, ¡este **mac and cheese de microondas** seguramente te dejará satisfecho!

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Recipe Information

⏱️
Prep Time
5 min
🔥
Cook Time
10 min
🕐
Total Time
15 min
👥
Servings
1 serving
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

8 items
  • 0.5 cup Macarrones codos
  • 1 cup Agua
  • 0.25 cup Leche
  • 0.5 cup Queso Cheddar rallado
  • 1 tablespoon Mantequilla
  • 0.25 teaspoon Sal
  • 0.125 teaspoon Ajo en polvo
  • 0.125 teaspoon Pimienta negra
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

7 steps
1

En una taza apta para microondas, combina los codos de pasta con agua. Asegúrate de que el agua cubra completamente la pasta.

2

Calienta en el microondas a máxima potencia durante 4 minutos, deteniéndote cada minuto para mover y evitar que se derrame. La pasta debe estar tierna.

3

Con cuidado, retire la taza del microondas ya que estará caliente. Escurra cualquier exceso de agua que quede en la taza.

4

Agrega la leche, el queso cheddar rallado, la mantequilla, la sal, el ajo en polvo y la pimienta negra. Revuelve bien para combinar.

5

Vuelve la taza al microondas y calienta a máxima potencia durante 1 minuto adicional.

6

Retira del microondas y revuelve hasta que el queso esté completamente derretido y cremoso.

7

Deje que la macarrones con queso se enfríen por un minuto, ¡y luego disfrute de su porción individual de confort queso!

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
569
cal
23.2g
protein
47.3g
carbs
33.1g
fat

Nutrition Facts

1 serving (429.9g)
Calories
569
% Daily Value*
Total Fat 33.1 g 42%
Saturated Fat 20.6 g 103%
Polyunsaturated Fat 0.0 g
Cholesterol 97 mg 32%
Sodium 963 mg 42%
Total Carbohydrate 47.3 g 17%
Dietary Fiber 2.1 g 8%
Total Sugars 4.3 g
Protein 23.2 g 46%
Vitamin D 1.3 mcg 6%
Calcium 509 mg 39%
Iron 2.1 mg 12%
Potassium 209 mg 4%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

32.5%%
16.0%%
51.5%%
Fat: 299 cal (51.5%%)
Protein: 92 cal (16.0%%)
Carbs: 189 cal (32.5%%)