Tarta Salada de Champiñones Baja en Sodio
Disfruta de los sabores ricos y terrosos de esta Tarta Salada de Champiñones Baja en Sodio, una receta perfecta para aquellos que buscan un plato saludable para el corazón pero indulgente. Presenta una masa quebrada casera y un surtido de champiñones salteados de botón y shiitake infundidos con ajo y tomillo fresco, esta tarta ofrece capas de bondad umami. Un relleno cremoso de ricotta, realzado con parmesano, ralladura de limón y un toque de nuez moscada, proporciona el complemento perfecto a los champiñones. Ideal para cenas o como una sofisticada opción para el brunch, esta deliciosa tarta es baja en sodio pero rica en sabor, garantizando un disfrute libre de remordimientos. Sírvela caliente, acompañada de una fresca ensalada verde para una comida completa. ¡Esta tarta sorprendente es tan hermosa como deliciosa!
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Recipe Information
Ingredients
- 1.5 cups
- 0.5 cup
- 3 tablespoons
- 1 tablespoon
- 8 ounces
- 4 ounces
- 2 cloves
- 2 teaspoons
- 0.5 teaspoon
- 1 cup
- 1 large
- 1 teaspoon
- 0.25 cup
- 0.25 teaspoon
Instructions
Nutrition Facts
Calories |
2272 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 152.8 g | 196% | |
| Saturated Fat | 85.9 g | 430% | |
| Polyunsaturated Fat | 3.3 g | ||
| Cholesterol | 649 mg | 216% | |
| Sodium | 742 mg | 32% | |
| Total Carbohydrate | 171.9 g | 63% | |
| Dietary Fiber | 12.0 g | 43% | |
| Total Sugars | 8.6 g | ||
| Protein | 72.2 g | 144% | |
| Vitamin D | 2.4 mcg | 12% | |
| Calcium | 1340 mg | 103% | |
| Iron | 12.0 mg | 67% | |
| Potassium | 1654 mg | 35% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
