Nutrition Facts for Soy-free taramasalata

Taramasalata sin soja

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Puntuación Nutriscore: 68/100

Sumérgete en la deliciosa untuosidad salada de la Taramasalata sin soja, un encantador giro del clásico dip griego. Esta receta destaca huevas de bacalao ahumadas o saladas (o de carpa) mezcladas con suave patata color caqui, jugo de limón picante, aromático ajo y cebolla roja para obtener un puré perfectamente suave y sabroso. Se rocía aceite de oliva para crear una textura lujosamente rica, mientras que un toque de pimienta negra lo une todo. Completamente libre de soja y con una adaptación opcional sin gluten, este dip es perfecto para satisfacer varias necesidades dietéticas. Sírvelo frío con pita caliente, palitos crujientes de verduras o tus galletas favoritas para un irresistible aperitivo listo en menos de una hora. ¡Perfecto para recibir invitados o simplemente saborear un pedacito del Mediterráneo en casa!

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
20 min
🔥
Cook Time
25 min
🕐
Total Time
45 min
👥
Servings
6 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

9 items
  • 120 grams hueva de bacalao ahumada o salada (o hueva de carpa)
  • 1 large patata russet
  • 120 ml aceite de oliva virgen extra
  • 2 tablespoons jugo de limón
  • 2 tablespoons agua
  • 1 small diente de ajo
  • 30 grams cebolla morada
  • 1 pinch pimienta negra
  • 1 slice pan (opcional para espesar)
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

9 steps
1

Pela la patata y córtala en trozos grandes. Hierve en una olla con agua salada durante 20-25 minutos, o hasta que esté completamente suave. Escurre y deja enfriar ligeramente.

2

Mientras la patata hierve, si se usa hueva de bacalao salada, enjuáguela con agua fría para quitar el exceso de sal. Si la hueva tiene piel, pélala suavemente y deséchala.

3

Ralla o pica finamente el diente de ajo y la cebolla roja. Reserva.

4

En una licuadora o procesador de alimentos, agrega los trozos de papa hervida, huevas de bacalao, ajo rallado, cebolla morada, jugo de limón y agua. Licúa hasta que la mezcla comience a unirse.

5

Agregue lentamente el aceite de oliva mientras la licuadora está en funcionamiento, permitiendo que la mezcla se emulsione hasta que quede suave y cremosa. Si la mezcla está demasiado espesa, puede agregar un poco más de agua, una cucharada a la vez, para alcanzar la consistencia deseada.

6

Para un espesante opcional, remoja la rebanada de pan en agua, exprime el exceso de líquido y agrégalo a la licuadora. Licúa hasta que quede suave.

7

Sazonar con una pizca de pimienta negra al gusto.

8

Transfiere el taramasalata a un bol para servir, cúbrelo y enfríalo en el refrigerador durante al menos 30 minutos para que los sabores se mezclen.

9

Sirva con pan de pita fresco, bastoncitos de verduras o galletas saladas. ¡Disfrute!

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
1590
cal
41.7g
protein
85.5g
carbs
125.5g
fat

Nutrition Facts

1 serving (661.0g)
Calories
1590
% Daily Value*
Total Fat 125.5 g 161%
Saturated Fat 19.4 g 97%
Polyunsaturated Fat 0.0 g
Cholesterol 360 mg 120%
Sodium 1985 mg 86%
Total Carbohydrate 85.5 g 31%
Dietary Fiber 8.2 g 29%
Total Sugars 5.8 g
Protein 41.7 g 83%
Vitamin D 6.0 mcg 30%
Calcium 146 mg 11%
Iron 5.6 mg 31%
Potassium 2162 mg 46%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

20.9%%
10.2%%
68.9%%
Fat: 1129 cal (68.9%%)
Protein: 166 cal (10.2%%)
Carbs: 342 cal (20.9%%)