Nutrition Facts for Nut-free taramasalata
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Taramasalata sin frutos secos

Image of Taramasalata sin frutos secos
Puntuación Nutriscore: 51/100

Eleva tu juego de aperitivos con esta cremosa e irresistible Taramasalata sin frutos secos: una versión libre de nueces del clásico dip griego. Elaborada con huevas de bacalao en salazón (taramá), pan duro remojado, y una deliciosa mezcla de aceites de oliva y girasol, esta receta ofrece una textura aterciopelada perfectamente equilibrada con zumo de limón recién exprimido y un toque de ajo. Sencilla y rápida de preparar en solo 15 minutos, esta versión sin frutos secos es ideal para hogares con alergias, manteniendo el sabor auténtico y tangy de la taramasalata tradicional. Mejor servida fría con pan de pita caliente, crujientes bastoncitos de verduras o tus galletas favoritas, es una adición deliciosa y que gusta a todos en cualquier reunión. ¡Ideal para los entusiastas de la cocina mediterránea o para quienes buscan un dip único y sabroso!

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Recipe Information

⏱️
Prep Time
15 min
🔥
Cook Time
N/A
🕐
Total Time
15 min
👥
Servings
6 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

8 items
  • 150 grams pan blanco duro (sin corteza)
  • 100 milliliters aceite de oliva
  • 50 milliliters aceite de girasol
  • 60 milliliters jugo de limón (recién exprimido)
  • 100 grams huevas de bacalao saladas o tarama
  • 2 cloves dientes de ajo (rallados finamente)
  • 50 milliliters agua
  • 1 teaspoon sal
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

10 steps
1

1. Comienza remojando el pan blanco duro en agua durante 5 minutos.

2

2. Después de que el pan se haya ablandado, exprímelo bien para quitarle la mayor cantidad de agua posible. Reservar.

3

3. En un procesador de alimentos, combina huevas de bacalao saladas, ajo rallado y una cucharadita de sal.

4

4. Procesa los ingredientes juntos hasta obtener una mezcla suave y cremosa.

5

5. Agrega gradualmente el pan en pequeñas porciones mientras mezclas para incorporarlo a la mezcla.

6

6. Agrega lentamente el aceite de oliva y el aceite de girasol de forma alterna mientras procesas los ingredientes en la licuadora. Esto ayudará a crear una emulsión cremosa.

7

7. Mezcle el jugo de limón y agua, añadiéndolos gradualmente para lograr la consistencia y equilibrio de acidez deseados.

8

8. Prueba la taramasalata y ajusta la sazón con más jugo de limón o sal si es necesario.

9

9. Transfiera la mezcla a un bol para servir y enfríela en el refrigerador durante al menos 30 minutos para que los sabores se mezclen.

10

10. Sirve tu taramasalata sin frutos secos con pan de pita caliente, bastoncitos de verduras o galletas de tu elección.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
309
cal
6.3g
protein
13.8g
carbs
26.1g
fat

Nutrition Facts

1 serving (85.9g)
Calories
309
% Daily Value*
Total Fat 26.1 g 33%
Saturated Fat 3.6 g 18%
Polyunsaturated Fat 5.2 g
Cholesterol 33 mg 11%
Sodium 699 mg 30%
Total Carbohydrate 13.8 g 5%
Dietary Fiber 0.5 g 2%
Total Sugars 1.1 g
Protein 6.3 g 13%
Vitamin D 0.8 mcg 4%
Calcium 33 mg 3%
Iron 0.6 mg 3%
Potassium 97 mg 2%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

17.6%%
8.0%%
74.4%%
Fat: 1408 cal (74.4%%)
Protein: 151 cal (8.0%%)
Carbs: 332 cal (17.6%%)