Nutrition Facts for Low fat traditional italian taralli

Taralli Italianos Tradicionales Bajos en Grasa

Image of Taralli Italianos Tradicionales Bajos en Grasa
Puntuación Nutriscore: 63/100


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Recipe Information

⏱️
Prep Time
20 min
🔥
Cook Time
35 min
🕐
Total Time
55 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

7 items
  • 250 grams
  • 60 milliliters Vino blanco seco
  • 30 milliliters Aceite de oliva virgen extra
  • 30 milliliters Agua
  • 1 teaspoon Sal
  • 1 teaspoon Semillas de hinojo (opcional)
  • 0.25 teaspoon Pimienta negra molida (opcional)
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

9 steps
1

En un recipiente grande, combina la harina para todo uso y la sal. Si deseas, agrega semillas de hinojo o pimienta negra para un sabor adicional.

3

Vierta la mezcla líquida gradualmente en la harina mientras revuelve con una cuchara de madera o con las manos hasta que se forme una masa suave.

4

Transfiera la masa a una superficie ligeramente enharinada y amase durante unos 8-10 minutos hasta que quede suave y elástica.

5

Divide la masa en trozos pequeños (aproximadamente del tamaño de una nuez) y forma cada trozo en una cuerda de 5-6 pulgadas (12-15 cm) de largo. Forma cada cuerda en un anillo y pellizca los extremos juntos para sellar.

6

Llevar a ebullición suave una olla grande con agua. Colocar con cuidado los anillos de taralli en el agua hirviendo en pequeños lotes y cocinar hasta que floten en la superficie (unos 2-3 minutos). Retirar con una espumadera y colocar sobre un paño de cocina limpio para que se sequen por unos minutos.

7

Precalienta tu horno a 375°F (190°C) y forra una bandeja para hornear con papel pergamino.

8

Coloque los taralli hervidos en la bandeja de hornear preparada, asegurándose de que no se toquen.

9

Hornear durante 25-30 minutos o hasta que los taralli estén dorados y crujientes. Girar la bandeja a la mitad del horneado para una cocción pareja.

10

Deje enfriar por completo los taralli antes de servir. Almacene en un recipiente hermético por hasta una semana.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
1207
cal
26.2g
protein
193.7g
carbs
30.8g
fat

Nutrition Facts

1 serving (378.9g)
Calories
1207
% Daily Value*
Total Fat 30.8 g 39%
Saturated Fat 4.4 g 22%
Polyunsaturated Fat 0.0 g
Cholesterol 0 mg 0%
Sodium 2370 mg 103%
Total Carbohydrate 193.7 g 70%
Dietary Fiber 7.7 g 28%
Total Sugars 1.1 g
Protein 26.2 g 52%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 66 mg 5%
Iron 12.1 mg 67%
Potassium 351 mg 7%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

67.0%%
9.1%%
24.0%%
Fat: 277 cal (24.0%%)
Protein: 104 cal (9.1%%)
Carbs: 774 cal (67.0%%)