Nutrition Facts for Soy-free crispy chicken taquitos
Blog Investigación API Descargar la aplicación

Taquitos crujientes de pollo sin soya

Image of Taquitos crujientes de pollo sin soya
Puntuación Nutriscore: 59/100

Disfruta del máximo placer Tex-Mex con estos **Taquitos Crujientes de Pollo sin Soya**, ¡una receta que encanta a todos y rebosa de sabor sin soya! Estos rollos dorados y crujientes están rellenos de pollo desmenuzado sazonado a la perfección con ajo, comino, pimentón y un toque de chile en polvo, luego se mezclan con cheddar derretido, queso Monterey Jack, cilantro fresco y cebollinos. Envueltos en tortillas de maíz calientes y fritos hasta quedar crujientes y deliciosos, estos taquitos se preparan en menos de una hora, ¡perfectos para cenas de semana ocupadas o celebraciones festivas! Sírvelos con tu salsa favorita, un cremoso guacamole o una cucharada de crema agria para un aperitivo o plato principal inolvidable. ¡No te pierdas este deleite sin soya, queso y totalmente crujiente!

💪 Sports Nutrition Since 1999

Impulsa Tus Metas Fitness

Nutrición deportiva premium y suplementos a los mejores precios desde 1999.

Precios Más Bajos Garantizados
Selección de Mejores Marcas
Envío Gratis Rápido
Ver Suplementos →

Más de 25 años de excelencia en nutrición deportiva

A1Supplements Products

Recipe Information

⏱️
Prep Time
20 min
🔥
Cook Time
25 min
🕐
Total Time
45 min
👥
Servings
6 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

15 items
  • 12 pieces Tortillas de maíz
  • 1 pound Pechuga de pollo
  • 2 tablespoons Aceite de oliva
  • 1 teaspoon Sal.
  • 0.5 teaspoon Pimienta negra
  • 0.5 teaspoon Ajo en polvo
  • 0.5 teaspoon Polvo de cebolla
  • 0.5 teaspoon Comino molido
  • 0.5 teaspoon Pimentón
  • 0.25 teaspoon Pimentón.
  • 1 cup Queso Cheddar rallado
  • 0.5 cup Queso Monterey Jack rallado
  • 2 tablespoons Cilantro picado
  • 2 tablespoons Cebollas verdes, picadas.
  • 1 cup Aceite de semilla (para freír)
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

15 steps
1

Precalienta tu horno a 400°F (200°C).

2

En una sartén grande a fuego medio, agrega el aceite de oliva y caliéntalo hasta que brillante.

3

Sazone las pechugas de pollo con sal, pimienta negra, ajo en polvo, cebolla en polvo, comino, pimentón y chile en polvo.

4

Cocina el pollo en la sartén durante aproximadamente 5-7 minutos por cada lado, o hasta que esté completamente cocido y los jugos salgan claros.

5

Retira el pollo del fuego y desmenuza utilizando dos tenedores.

6

En un tazón mediano, combina el pollo deshebrado, el queso cheddar, el queso Monterey Jack, el cilantro picado y la cebolla verde. Mezcla bien.

7

Caliente las tortillas de maíz en el microondas o en un sartén seco para que se vuelvan flexibles y se puedan enrollar.

8

Coloca aproximadamente 2 cucharadas de la mezcla de pollo en cada tortilla, enrolla firmemente de un extremo al otro y asegura con un palillo si es necesario.

9

Llena una olla grande de fondo pesado con aceite de vegetal hasta una profundidad de aproximadamente una pulgada y calienta a fuego medio-alto.

10

Una vez que el aceite esté caliente (alrededor de 350°F/175°C), coloca cuidadosamente unos cuantos taquitos con la parte de la costura hacia abajo en el aceite. No amontones en la sartén.

11

Fríe cada taquito durante 3-4 minutos, volteándolos ocasionalmente, hasta que estén dorados y crujientes.

12

Retire los taquitos del aceite y escúrralos en papel absorbente para quitar el exceso de aceite.

13

Repite el proceso de freír para todos los taquitos restantes.

14

Coloque los taquitos cocidos en una bandeja para hornear y colóquelos en el horno precalentado durante 5 minutos solo para asegurarse de que estén calientes y que el queso esté completamente derretido.

15

Sirve inmediatamente con tu elección de salsa, guacamole o crema agria.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
724
cal
33.1g
protein
23.6g
carbs
57.6g
fat

Nutrition Facts

1 serving (202.0g)
Calories
724
% Daily Value*
Total Fat 57.6 g 74%
Saturated Fat 13.3 g 67%
Polyunsaturated Fat 0.0 g
Cholesterol 93 mg 31%
Sodium 569 mg 25%
Total Carbohydrate 23.6 g 9%
Dietary Fiber 2.2 g 8%
Total Sugars 0.8 g
Protein 33.1 g 66%
Vitamin D 0.3 mcg 1%
Calcium 262 mg 20%
Iron 1.6 mg 9%
Potassium 301 mg 6%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

12.7%%
17.8%%
69.6%%
Fat: 3111 cal (69.6%%)
Protein: 794 cal (17.8%%)
Carbs: 566 cal (12.7%%)