Nutrition Facts for Soy-free crispy chicken taquitos

Taquitos crujientes de pollo sin soya

Image of Taquitos crujientes de pollo sin soya
Puntuación Nutriscore: 64/100

Disfruta del máximo placer Tex-Mex con estos **Taquitos Crujientes de Pollo sin Soya**, ¡una receta que encanta a todos y rebosa de sabor sin soya! Estos rollos dorados y crujientes están rellenos de pollo desmenuzado sazonado a la perfección con ajo, comino, pimentón y un toque de chile en polvo, luego se mezclan con cheddar derretido, queso Monterey Jack, cilantro fresco y cebollinos. Envueltos en tortillas de maíz calientes y fritos hasta quedar crujientes y deliciosos, estos taquitos se preparan en menos de una hora, ¡perfectos para cenas de semana ocupadas o celebraciones festivas! Sírvelos con tu salsa favorita, un cremoso guacamole o una cucharada de crema agria para un aperitivo o plato principal inolvidable. ¡No te pierdas este deleite sin soya, queso y totalmente crujiente!

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
20 min
🔥
Cook Time
25 min
🕐
Total Time
45 min
👥
Servings
6 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

15 items
  • 12 pieces Tortillas de maíz
  • 1 pound Pechuga de pollo
  • 2 tablespoons Aceite de oliva
  • 1 teaspoon Sal.
  • 0.5 teaspoon Pimienta negra
  • 0.5 teaspoon Ajo en polvo
  • 0.5 teaspoon Polvo de cebolla
  • 0.5 teaspoon Comino molido
  • 0.5 teaspoon Pimentón
  • 0.25 teaspoon Pimentón.
  • 1 cup Queso Cheddar rallado
  • 0.5 cup Queso Monterey Jack rallado
  • 2 tablespoons Cilantro picado
  • 2 tablespoons Cebollas verdes, picadas.
  • 1 cup Aceite de semilla (para freír)
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

15 steps
1

Precalienta tu horno a 400°F (200°C).

2

En una sartén grande a fuego medio, agrega el aceite de oliva y caliéntalo hasta que brillante.

3

Sazone las pechugas de pollo con sal, pimienta negra, ajo en polvo, cebolla en polvo, comino, pimentón y chile en polvo.

4

Cocina el pollo en la sartén durante aproximadamente 5-7 minutos por cada lado, o hasta que esté completamente cocido y los jugos salgan claros.

5

Retira el pollo del fuego y desmenuza utilizando dos tenedores.

6

En un tazón mediano, combina el pollo deshebrado, el queso cheddar, el queso Monterey Jack, el cilantro picado y la cebolla verde. Mezcla bien.

7

Caliente las tortillas de maíz en el microondas o en un sartén seco para que se vuelvan flexibles y se puedan enrollar.

8

Coloca aproximadamente 2 cucharadas de la mezcla de pollo en cada tortilla, enrolla firmemente de un extremo al otro y asegura con un palillo si es necesario.

9

Llena una olla grande de fondo pesado con aceite de vegetal hasta una profundidad de aproximadamente una pulgada y calienta a fuego medio-alto.

10

Una vez que el aceite esté caliente (alrededor de 350°F/175°C), coloca cuidadosamente unos cuantos taquitos con la parte de la costura hacia abajo en el aceite. No amontones en la sartén.

11

Fríe cada taquito durante 3-4 minutos, volteándolos ocasionalmente, hasta que estén dorados y crujientes.

12

Retire los taquitos del aceite y escúrralos en papel absorbente para quitar el exceso de aceite.

13

Repite el proceso de freír para todos los taquitos restantes.

14

Coloque los taquitos cocidos en una bandeja para hornear y colóquelos en el horno precalentado durante 5 minutos solo para asegurarse de que estén calientes y que el queso esté completamente derretido.

15

Sirve inmediatamente con tu elección de salsa, guacamole o crema agria.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
4926
cal
204.9g
protein
271.1g
carbs
352.0g
fat

Nutrition Facts

1 serving (1512.2g)
Calories
4926
% Daily Value*
Total Fat 352.0 g 451%
Saturated Fat 78.5 g 392%
Polyunsaturated Fat 4.9 g
Cholesterol 560 mg 187%
Sodium 5067 mg 220%
Total Carbohydrate 271.1 g 99%
Dietary Fiber 40.1 g 143%
Total Sugars 5.6 g
Protein 204.9 g 410%
Vitamin D 0.9 mcg 4%
Calcium 1606 mg 124%
Iron 12.2 mg 68%
Potassium 2470 mg 53%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

21.4%%
16.2%%
62.5%%
Fat: 3168 cal (62.5%%)
Protein: 819 cal (16.2%%)
Carbs: 1084 cal (21.4%%)